favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
86,6 km
schedule Čas
02:15:34
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,3 km/h 58,8 km/h
Výkon 222 W 654 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 2 027 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,7 km
schedule 00:47:21
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,9 km
schedule 00:51:01
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:09:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Białobrzegi Beniaminów do dziur na drodze Białobrzegi Beniaminów do dziur na drodze open_in_new
4,41 km  0 %
06:42
39,5 km/h
39,5 km/h 217 W 149 bpm 06:27
41,1 km/h
Wojsko-Forty Wojsko-Forty open_in_new
2,05 km  0.1 %
03:08
39,3 km/h
39,3 km/h 228 W 149 bpm 03:08
39,3 km/h
Wojska Polskiego do ronda w Białobrzegach Wojska Polskiego do ronda w Białobrzegach open_in_new
2,55 km  -0.1 %
03:49
40,2 km/h
40,2 km/h 231 W 145 bpm 03:49
40,2 km/h
Ucieczka z zakazu rev Ucieczka z zakazu rev open_in_new
1,23 km  -0.2 %
01:54
38,9 km/h
38,9 km/h 217 W 142 bpm 01:46
41,9 km/h
631 od Shell do zjazdu na pętlę 631 od Shell do zjazdu na pętlę open_in_new
1,11 km  0.5 %
01:35
42,1 km/h
42,1 km/h 236 W 144 bpm 01:35
42,1 km/h
Nieporęt - Marki Bunkier Nieporęt - Marki Bunkier open_in_new
9,74 km  0.1 %
14:26
40,5 km/h
40,5 km/h 231 W 142 bpm 14:18
40,9 km/h
Od Pętli do Leśnej Od Pętli do Leśnej open_in_new
2,34 km  0 %
03:17
42,7 km/h
42,7 km/h 227 W 144 bpm 03:17
42,7 km/h
Biedocin-Radzymin Biedocin-Radzymin open_in_new
4,48 km  0 %
06:38
40,5 km/h
40,5 km/h 245 W 143 bpm 06:38
40,5 km/h
Sprint w dół s8 Sprint w dół s8 open_in_new
1,43 km  -0.4 %
02:04
41,5 km/h
41,5 km/h 229 W 143 bpm 02:04
41,5 km/h
Radzymin -> Słupno Radzymin -> Słupno open_in_new
4,16 km  -0.1 %
06:37
37,7 km/h
37,7 km/h 226 W 141 bpm 06:37
37,7 km/h
Ogień do Św. Antoniego Ogień do Św. Antoniego open_in_new
0,51 km  0.2 %
00:49
37,5 km/h
37,5 km/h 221 W 140 bpm 00:49
37,5 km/h
Spacerowa - Topolowa zjazd do Wólki Spacerowa - Topolowa zjazd do Wólki open_in_new
6,14 km  -0.2 %
09:24
39,2 km/h
39,2 km/h 229 W 141 bpm 08:55
41,3 km/h
Wólka R - Nieporęt Wólka R - Nieporęt open_in_new
3,38 km  -0.2 %
05:23
37,7 km/h
37,7 km/h 217 W 136 bpm 05:04
40,1 km/h
IM Warsaw (common bike route for 5150 and 70.30) IM Warsaw (common bike route for 5150 and 70.30) open_in_new
31,23 km  0 %
48:47
38,4 km/h
38,4 km/h 217 W 138 bpm 48:47
38,4 km/h
631- sprint dla odważnych do Shell 631- sprint dla odważnych do Shell open_in_new
1,09 km  -0.5 %
01:45
37,3 km/h
37,3 km/h 223 W 138 bpm 01:38
39,9 km/h
Od ronda do ronda - Rewers Od ronda do ronda - Rewers open_in_new
6,06 km  0.1 %
09:13
39,4 km/h
39,4 km/h 219 W 138 bpm 08:54
40,8 km/h
Nieporęt od ronda do świateł (Szkolna) Nieporęt od ronda do świateł (Szkolna) open_in_new
1,24 km  -0.1 %
01:49
41,0 km/h
41,0 km/h 221 W 140 bpm 01:47
41,8 km/h
Nieporęt- Białołęcka Mostek Nieporęt- Białołęcka Mostek open_in_new
11,53 km  0 %
17:32
39,5 km/h
39,5 km/h 217 W 138 bpm 17:12
40,2 km/h
Nieporęt (światła) do Izabelińskiej Nieporęt (światła) do Izabelińskiej open_in_new
2,57 km  0 %
03:54
39,6 km/h
39,6 km/h 218 W 138 bpm 03:41
41,9 km/h
Izabelińska->Rembelszczyzna (rondka) Izabelińska->Rembelszczyzna (rondka) open_in_new
2,08 km  0.1 %
03:12
39,0 km/h
39,0 km/h 217 W 138 bpm 03:09
39,7 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up