•
Bicykel
directions_bikeSulov ❤
trending_up
Vzdialenosť
60,1 km
schedule
Čas
03:18:53
landscape
Nastúpané
1 471 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 229 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 652 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 0 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
25,7 km
schedule
01:14:15
landscape
124 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:31
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
69,1 km
schedule
03:53:03
landscape
1 647 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Hradiskom 753/74 Climb
Pod Hradiskom 753/74 Climb
open_in_new
1,42 km 6.9 %
|
06:31
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 283 W | 137 bpm |
05:08
16,6 km/h
|
||||
|
Hradisko, cele stupanie
Hradisko, cele stupanie
open_in_new
3,55 km 4.4 %
|
17:00
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 270 W | 135 bpm |
14:08
15,1 km/h
|
||||
|
Hradisko climb
Hradisko climb
open_in_new
0,37 km 8.6 %
|
02:03
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 252 W | 135 bpm |
01:27
15,4 km/h
|
||||
|
lúka nad Ovčiarskom
lúka nad Ovčiarskom
open_in_new
0,73 km 11.5 %
|
05:46
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 403 W | 143 bpm |
04:10
10,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
5,17 km 4.7 %
|
22:03
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 274 W | 145 bpm |
22:03
14,1 km/h
|
||||
|
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
open_in_new
1,90 km 9.1 %
|
13:18
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 317 W | 148 bpm |
10:00
11,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Rohac - komplet
Sedlo Rohac - komplet
open_in_new
1,68 km 10.3 %
|
12:20
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 314 W | 147 bpm |
09:29
10,6 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo
Roháčske sedlo
open_in_new
1,09 km 10.2 %
|
08:02
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 316 W | 150 bpm |
06:59
9,4 km/h
|
||||
|
DH - Rohacske sedlo
DH - Rohacske sedlo
open_in_new
0,97 km -13.5 %
|
01:20
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 28 W | 151 bpm |
01:19
44,3 km/h
|
||||
|
Súlovska topka*
Súlovska topka*
open_in_new
2,41 km -4.5 %
|
05:04
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 160 W | 126 bpm |
04:45
30,5 km/h
|
||||
|
Súľov červená DH záver
Súľov červená DH záver
open_in_new
0,86 km -7.2 %
|
01:35
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 81 W | 118 bpm |
01:33
33,3 km/h
|
||||
|
Súľov - Začiatok Patúcha
Súľov - Začiatok Patúcha
open_in_new
3,48 km 5.5 %
|
16:23
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 254 W | 146 bpm |
15:38
13,4 km/h
|
||||
|
Patúch po žltej zo Súľova
Patúch po žltej zo Súľova
open_in_new
2,76 km 7.5 %
|
15:46
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 264 W | 151 bpm |
13:17
12,5 km/h
|
||||
|
Patuch finish
Patuch finish
open_in_new
0,32 km 15.7 %
|
03:00
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 284 W | 156 bpm |
00:08
142,8 km/h
|
||||
|
Kamenný diel Climb
Kamenný diel Climb
open_in_new
0,67 km 4 %
|
03:23
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 256 W | 151 bpm |
02:39
15,1 km/h
|
||||
|
Kamenný diel trail
Kamenný diel trail
open_in_new
1,05 km -11.1 %
|
01:59
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 45 W | 124 bpm |
01:46
35,7 km/h
|
||||
|
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
open_in_new
0,21 km 5.7 %
|
01:11
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 299 W | 143 bpm |
00:29
25,7 km/h
|
||||
|
Do Teplic
Do Teplic
open_in_new
1,67 km -3.5 %
|
03:36
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 139 W | 122 bpm |
02:53
34,8 km/h
|
||||
|
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
open_in_new
0,38 km -4.2 %
|
00:49
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 62 W | 114 bpm |
00:41
33,0 km/h
|
||||
|
XC Rajecke komplet (vyjazd a zjazd)
XC Rajecke komplet (vyjazd a zjazd)
open_in_new
3,48 km -0.1 %
|
15:10
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 166 W | 143 bpm |
12:12
17,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre