•
Bicykel
directions_bikeBiela voda / Čavoj
trending_up
Vzdialenosť
36,8 km
schedule
Čas
01:38:35
landscape
Nastúpané
451 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 178 W | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 252 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 0 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
Specialized Epic
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Poruba 🌬
trending_up
56,7 km
schedule
02:13:16
landscape
1 001 m
•
directions_run okruh cez domovinu
trending_up
10,0 km
schedule
00:59:26
landscape
215 m
•
rowing WeightTraining - home gym
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Makaj mačov vyšlap
Makaj mačov vyšlap
open_in_new
0,83 km 0.9 %
|
02:17
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 173 W | 118 bpm |
01:10
42,5 km/h
|
||||
|
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku
open_in_new
1,44 km 0.7 %
|
03:50
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 196 W | 123 bpm |
02:01
42,7 km/h
|
||||
|
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan
open_in_new
4,40 km 1.2 %
|
13:10
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 193 W | 127 bpm |
07:18
36,2 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - climb
Lehotsky kopec - climb
open_in_new
0,41 km 5.3 %
|
01:38
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 276 W | 136 bpm |
00:35
42,0 km/h
|
||||
|
Liešťany climb
Liešťany climb
open_in_new
1,42 km 3 %
|
05:02
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 195 W | 131 bpm |
02:28
34,5 km/h
|
||||
|
Liešťany out
Liešťany out
open_in_new
1,15 km -0.7 %
|
03:05
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 162 W | 129 bpm |
01:46
39,1 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach
Šprint pri lúkach
open_in_new
0,79 km 1.1 %
|
02:06
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 201 W | 125 bpm |
00:55
51,4 km/h
|
||||
|
Čavoj climb
Čavoj climb
open_in_new
2,36 km 4.7 %
|
10:37
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 229 W | 145 bpm |
05:59
23,7 km/h
|
||||
|
Hlavná cesta - Prvý dom
Hlavná cesta - Prvý dom
open_in_new
1,61 km 5.4 %
|
06:59
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 235 W | 142 bpm |
03:25
28,3 km/h
|
||||
|
Križovatka - Biela voda
Križovatka - Biela voda
open_in_new
3,49 km 5.5 %
|
16:58
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 242 W | 151 bpm |
10:53
19,3 km/h
|
||||
|
Biele Vody climb
Biele Vody climb
open_in_new
1,38 km 7.9 %
|
07:41
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 254 W | 163 bpm |
07:41
10,8 km/h
|
||||
|
Biela Voda záver (od zákruty po rozdvojku cesty)
Biela Voda záver (od zákruty po rozdvojku cesty)
open_in_new
0,46 km 10.5 %
|
03:00
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 263 W | 172 bpm |
02:19
11,8 km/h
|
||||
|
Zjazd z Cavoja (po most)
Zjazd z Cavoja (po most)
open_in_new
2,13 km -5 %
|
03:10
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 34 W | 98 bpm |
02:10
59,1 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach opačne
Šprint pri lúkach opačne
open_in_new
0,77 km -1.1 %
|
01:34
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 146 W | 119 bpm |
00:55
50,4 km/h
|
||||
|
Klin - Liestany
Klin - Liestany
open_in_new
4,93 km -0.4 %
|
10:42
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 171 W | 123 bpm |
06:30
45,5 km/h
|
||||
|
Klin - Nitrianske Rudno
Klin - Nitrianske Rudno
open_in_new
9,02 km -0.8 %
|
20:00
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 176 W | 124 bpm |
12:26
43,6 km/h
|
||||
|
Stúpanie do Liešťan
Stúpanie do Liešťan
open_in_new
0,38 km 0.1 %
|
01:27
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 277 W | 138 bpm |
00:37
37,0 km/h
|
||||
|
Lomnica - Liešťany - zastávky
Lomnica - Liešťany - zastávky
open_in_new
1,48 km -1.6 %
|
02:38
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 183 W | 115 bpm |
01:36
55,3 km/h
|
||||
|
Liešťany - Nitr. Rudno
Liešťany - Nitr. Rudno
open_in_new
2,13 km 0.3 %
|
05:35
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 200 W | 129 bpm |
02:52
44,6 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - downhill
Lehotsky kopec - downhill
open_in_new
0,40 km -5.7 %
|
00:38
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 131 W | 111 bpm |
00:25
57,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre