comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádza žiaden komentár. Môžeš však zanechať Tvoj komentár.

Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
50,1 km
schedule Čas
02:10:17
landscape Nastúpané
1 000 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 189 W 1 030 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 353 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

pedal_bike 10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 3

trending_up 31,6 km
schedule 01:00:15
landscape 82 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Activity

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:07
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 2

trending_up 28,3 km
schedule 00:58:56
landscape 246 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Finish Line Sprint Forward
0,33 km  0.2 %
01:08
17,4 km/h
17,4 km/h 129 W 116 bpm 00:24
49,4 km/h
2.98 miles from where I started
3,52 km  1.1 %
08:12
25,8 km/h
25,8 km/h 202 W 144 bpm 06:03
34,9 km/h
2.98 miles from my start to finish
4,80 km  2.8 %
16:22
17,6 km/h
17,6 km/h 205 W 148 bpm 11:11
25,7 km/h
Achterbahn (Zwift Insider verified)
47,38 km  0 %
02:10:03
21,9 km/h
21,9 km/h 184 W 153 bpm 01:33:39
30,4 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse
5,73 km  6.9 %
32:43
10,5 km/h
10,5 km/h 217 W 158 bpm 16:24
21,0 km/h
First half
2,49 km  7.9 %
16:21
9,2 km/h
9,2 km/h 208 W 154 bpm 09:55
15,1 km/h
Help on the Way -->
0,41 km  9.2 %
02:49
8,7 km/h
8,7 km/h 222 W 150 bpm 01:42
14,5 km/h
Slipknot! -->
0,55 km  5.9 %
02:58
11,2 km/h
11,2 km/h 219 W 155 bpm 01:57
17,0 km/h
Franklin's Tower
0,56 km  8.3 %
03:59
8,5 km/h
8,5 km/h 202 W 150 bpm 02:19
14,6 km/h
Second half
3,23 km  6.2 %
16:19
11,9 km/h
11,9 km/h 226 W 163 bpm 09:38
20,1 km/h
Climb through IGLS
1,38 km  7.2 %
08:01
10,4 km/h
10,4 km/h 217 W 160 bpm 04:04
20,4 km/h
Last 2km
2,01 km  6.1 %
09:51
12,2 km/h
12,2 km/h 235 W 166 bpm 06:00
20,1 km/h
Last 1.5km
1,51 km  4.7 %
06:01
15,0 km/h
15,0 km/h 238 W 165 bpm 04:20
20,8 km/h
Last km
1,01 km  2.8 %
02:46
21,8 km/h
21,8 km/h 248 W 165 bpm 02:02
29,7 km/h
FINAL 400 METERS TO THE COL
0,43 km  1.5 %
00:51
30,3 km/h
30,3 km/h 263 W 170 bpm 00:41
37,7 km/h
UCI Reverse Course. Full descent to finish banner
10,97 km  -3.8 %
14:17
46,1 km/h
46,1 km/h 159 W 132 bpm 12:23
53,1 km/h
Decent - Part 1
3,36 km  -5.9 %
03:19
60,9 km/h
60,9 km/h 186 W 152 bpm 03:07
64,8 km/h
Catch the breakaway on the downhill
6,21 km  -6 %
06:13
59,9 km/h
59,9 km/h 120 W 97 bpm 05:30
67,7 km/h
Downhill test
2,37 km  -6.3 %
02:17
62,2 km/h
62,2 km/h 115 W 116 bpm 02:03
69,3 km/h
Reverse downhill from halfway
3,20 km  -5.3 %
03:25
56,2 km/h
56,2 km/h 82 W 66 bpm 02:45
69,8 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up