dudekmichal • 16. januára 2021 o 08:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - SZR Endurance Ride (E)

IFTP #2
fZ2
Sprinty v sedle "all in" 105+ ?
1.h na prázdno, 2.h Penco Ultra Energy bar, 3.h Penco Sport Jelly Bar

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:02:10
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 673 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 912 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • 16. apríla 2024 o 18:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Fletcher -1

trending_up 46,0 km
schedule 01:30:00
landscape 0 m
dudekmichal • 14. apríla 2024 o 06:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike #DPNK 25

trending_up 29,9 km
schedule 01:10:05
landscape 356 m
dudekmichal • 14. apríla 2024 o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike #ZPNK

trending_up 34,5 km
schedule 01:12:43
landscape 167 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) open_in_new
49,12 km  0 %
 01:27:41
33,6 km/h
33,6 km/h 180 W 126 bpm 01:03:59
46,1 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:49
28,4 km/h
28,4 km/h 170 W 98 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 42:58
33,6 km/h
33,6 km/h 191 W 138 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:29
42,5 km/h
42,5 km/h 472 W 150 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:55
26,7 km/h
26,7 km/h 305 W 147 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:28
42,2 km/h
42,2 km/h 490 W 151 bpm 00:21
56,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up