forder339 • 23. januára 2021 o 12:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 13

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
01:18:46
landscape Nastúpané
833 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 223 W 577 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 005 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 23. apríla 2024 o 14:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Laktatova krivka 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:58
landscape 0 m
forder339 • 21. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Watopia's Waistband in Watopia with Yumi

trending_up 70,2 km
schedule 01:45:16
landscape 262 m
forder339 • 20. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - vo2max in Richmond

trending_up 55,3 km
schedule 01:32:12
landscape 216 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Finish Line Sprint Forward UCI Finish Line Sprint Forward open_in_new
0,33 km  0.2 %
 00:46
25,8 km/h
25,8 km/h 148 W 111 bpm 00:26
45,6 km/h
UCI Start Banner to start of KOM UCI Start Banner to start of KOM open_in_new
3,15 km  0.4 %
 05:56
31,9 km/h
31,9 km/h 189 W 123 bpm 04:31
41,9 km/h
Lutscher (Zwift Insider verified) Lutscher (Zwift Insider verified) open_in_new
24,24 km  1.7 %
 01:10:31
20,6 km/h
20,6 km/h 234 W 140 bpm 59:07
24,6 km/h
Tacx T2058.94 2018 World Championship Innsbruck - Main Climb Tacx T2058.94 2018 World Championship Innsbruck - Main Climb open_in_new
7,67 km  5.5 %
 29:28
15,6 km/h
15,6 km/h 245 W 145 bpm 23:22
19,7 km/h
First half of KOM First half of KOM open_in_new
3,91 km  5.1 %
 13:00
18,1 km/h
18,1 km/h 281 W 150 bpm 09:56
23,6 km/h
Second half of KOM Second half of KOM open_in_new
3,65 km  5.6 %
 16:52
13,0 km/h
13,0 km/h 218 W 142 bpm 11:42
18,7 km/h
Last Km of KOM Last Km of KOM open_in_new
1,02 km  3 %
 04:03
15,2 km/h
15,2 km/h 157 W 124 bpm 02:09
28,6 km/h
LAST 300 M LAST 300 M open_in_new
0,31 km  2.4 %
 01:08
16,2 km/h
16,2 km/h 157 W 123 bpm 00:34
32,4 km/h
King of Downhill King of Downhill open_in_new
5,69 km  -6.9 %
 05:27
62,7 km/h
62,7 km/h 120 W 117 bpm 04:39
73,5 km/h
Top Speed Top Speed open_in_new
0,41 km  -9 %
 00:17
87,6 km/h
87,6 km/h 114 W 114 bpm 00:17
87,6 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up