Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

favorite comment 1
thumb_up4thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Gerlaching na Zwifte

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

thumb_up1thumb_down reply

Parada, teraz tych 160km za odznacik?

thumb_up1thumb_down reply
Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
73,1 km
schedule Čas
03:38:40
landscape Nastúpané
2 706 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 217 W 527 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 2 722 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:24:26
landscape 114 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:09
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
19,05 km  7.7 %
01:42:15
11,2 km/h
11,2 km/h 230 W 142 bpm 01:07:52
16,8 km/h
Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
19,03 km  -7.8 %
16:46
68,1 km/h
68,1 km/h 99 W 130 bpm 14:54
76,6 km/h
2 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up