JaroNM • 25. januára 2021 o 17:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - #8

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
01:00:07
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 142 W 263 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 488 kcal
directions_bike Bicykel: Wilier 501 xn

directions_bike Posledné aktivity bikera

JaroNM • 5. júna 2022 o 08:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do Kalnice

trending_up 11,2 km
schedule 00:33:55
landscape 90 m
JaroNM • 5. júna 2022 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kross maraton 34km

trending_up 34,1 km
schedule 01:59:32
landscape 1 068 m
JaroNM • 5. júna 2022 o 14:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z Kalnice

trending_up 11,1 km
schedule 00:31:17
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 04:17
22,7 km/h
22,7 km/h 77 W 108 bpm 01:59
48,9 km/h
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 07:54
24,4 km/h
24,4 km/h 95 W 114 bpm 04:43
40,8 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:29
16,0 km/h
16,0 km/h 67 W 107 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:48
15,6 km/h
15,6 km/h 63 W 108 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:39
20,5 km/h
20,5 km/h 68 W 110 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 35:53
27,2 km/h
27,2 km/h 144 W 141 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 14:12
32,2 km/h
32,2 km/h 139 W 132 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:37
27,9 km/h
27,9 km/h 86 W 111 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 07:04
27,7 km/h
27,7 km/h 116 W 122 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 03:10
24,7 km/h
24,7 km/h 117 W 121 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 01:10
22,6 km/h
22,6 km/h 107 W 116 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:53
29,9 km/h
29,9 km/h 137 W 130 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:17
29,1 km/h
29,1 km/h 139 W 132 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:01
33,1 km/h
33,1 km/h 147 W 134 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:33
33,3 km/h
33,3 km/h 140 W 136 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:42
31,5 km/h
31,5 km/h 144 W 135 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:41
34,5 km/h
34,5 km/h 154 W 134 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:28
38,7 km/h
38,7 km/h 171 W 146 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:26
37,9 km/h
37,9 km/h 158 W 136 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:22
36,5 km/h
36,5 km/h 169 W 143 bpm 01:01
49,0 km/h
78 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up