specmario • 2. februára 2021 o 18:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - LOX

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
00:30:09
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 85,0 km/h
Výkon 221 W 419 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 380 kcal
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 22.04.2024 o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,3 km
schedule 01:43:02
landscape 170 m
specmario • 21. apríla 2024 o 10:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:56:01
landscape 136 m
specmario • 19. apríla 2024 o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:07:03
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
1,14 km  2.6 %
 03:18
20,7 km/h
20,7 km/h 157 W 120 bpm 01:27
47,1 km/h
Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,39 km  2.1 %
 01:02
22,9 km/h
22,9 km/h 185 W 128 bpm 00:28
50,7 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:25
22,3 km/h
22,3 km/h 233 W 148 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 03:55
35,6 km/h
35,6 km/h 213 W 146 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:47
58,4 km/h
58,4 km/h 193 W 162 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 04:42
15,4 km/h
15,4 km/h 212 W 149 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:03
19,3 km/h
19,3 km/h 261 W 169 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:09
60,1 km/h
60,1 km/h 356 W 157 bpm 01:09
60,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up