•
Bicykel
directions_bikeCez Vráble
Dnes bolo naozaj príjemne teplo, tak som ešte po práci vybehol pocajglovať a veru dnes to bolo aj na letné kraťasy a dres. Keď zapadlo slnko, tak som nahodil návleky na končatiny a krútil som ďalej. Skúsil som aj dnes cestu z Černíku do Kmeťova cez vinice a ide tade parádna asfaltka takmer bez výtlkov, i keď miestami dosť úzka.
trending_up
Vzdialenosť
82,0 km
schedule
Čas
02:38:11
landscape
Nastúpané
360 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,1 km/h | 52,9 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Kadencia | 84 rpm | 84 rpm |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 919 kcal |
directions_bike Bicykel:
Author Aura XR5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,0 km
schedule
00:21:48
landscape
72 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:23
landscape
0 m
•
pedal_bike MyWhoosh - City Reef Park
trending_up
30,3 km
schedule
01:02:09
landscape
194 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
1,00 km 0.3 %
|
02:00
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 141 W | 116 bpm |
01:21
44,5 km/h
|
||||
|
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
Kalvaria sprint (Nitra hradza)
open_in_new
2,04 km -0.1 %
|
03:55
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 155 W | 150 bpm |
02:35
47,4 km/h
|
||||
|
nitra - janikovce cez pole
nitra - janikovce cez pole
open_in_new
3,36 km 0 %
|
06:14
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 175 W | 146 bpm |
05:06
39,6 km/h
|
||||
|
Na tabulu Malý Cetín
Na tabulu Malý Cetín
open_in_new
1,34 km 0 %
|
02:21
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 199 W | 149 bpm |
01:24
57,4 km/h
|
||||
|
Velky Cetin --> Vinodol
Velky Cetin --> Vinodol
open_in_new
2,83 km 0 %
|
07:33
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 168 W | 137 bpm |
02:25
70,2 km/h
|
||||
|
Vinodol - Cernik
Vinodol - Cernik
open_in_new
3,34 km 0.1 %
|
06:00
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 185 W | 147 bpm |
03:09
63,6 km/h
|
||||
|
Vinice Cernik
Vinice Cernik
open_in_new
1,27 km 4.6 %
|
03:51
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 266 W | 157 bpm |
03:51
19,8 km/h
|
||||
|
Vinice
Vinice
open_in_new
2,27 km 1.2 %
|
05:19
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 202 W | 153 bpm |
05:19
25,7 km/h
|
||||
|
Kmetovo vinice zjazd
Kmetovo vinice zjazd
open_in_new
3,43 km -1.7 %
|
05:50
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 100 W | 136 bpm |
05:11
39,7 km/h
|
||||
|
Mana sprint
Mana sprint
open_in_new
1,24 km 0.1 %
|
02:15
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 189 W | 151 bpm |
01:36
46,4 km/h
|
||||
|
Žitavce
Žitavce
open_in_new
0,99 km 2 %
|
02:10
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 239 W | 153 bpm |
01:42
35,0 km/h
|
||||
|
kopček
kopček
open_in_new
1,42 km 0.6 %
|
02:50
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 227 W | 153 bpm |
02:12
38,6 km/h
|
||||
|
krizovatka na Melek-kruhac vo Vrabloch
krizovatka na Melek-kruhac vo Vrabloch
open_in_new
3,54 km 0.1 %
|
06:27
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 184 W | 152 bpm |
04:29
47,4 km/h
|
||||
|
Štúrova
Štúrova
open_in_new
0,79 km -0.4 %
|
01:29
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 185 W | 151 bpm |
00:58
48,9 km/h
|
||||
|
Vráble (križovatka Tehlianska) - Vráble (križovatka Krátka)
Vráble (križovatka Tehlianska) - Vráble (križovatka Krátka)
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:51
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 185 W | 153 bpm |
02:02
46,0 km/h
|
||||
|
Vrable-Nova Ves
Vrable-Nova Ves
open_in_new
3,19 km 0.1 %
|
13:44
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 178 W | 125 bpm |
04:11
45,8 km/h
|
||||
|
Vrable - Beladice
Vrable - Beladice
open_in_new
9,62 km 0.1 %
|
26:03
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 173 W | 138 bpm |
16:06
35,9 km/h
|
||||
|
Vrable(tabula)-odbocka Ohaj
Vrable(tabula)-odbocka Ohaj
open_in_new
0,73 km 0 %
|
01:11
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 233 W | 154 bpm |
00:53
49,8 km/h
|
||||
|
okolo kostola
okolo kostola
open_in_new
0,37 km 3.3 %
|
00:57
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 229 W | 157 bpm |
00:49
27,4 km/h
|
||||
|
Nová Ves - Veľké Chrášťany
Nová Ves - Veľké Chrášťany
open_in_new
4,90 km -0.1 %
|
09:04
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 160 W | 151 bpm |
07:35
38,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre