RisoLP • 4. marca 2021 o 14:23 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,6 km
schedule Čas
01:33:22
landscape Nastúpané
381 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,5 km/h 50,4 km/h
Výkon 134 W 134 W
Kadencia 74 rpm 74 rpm
Tepová frekvencia 144 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 318 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 22.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 10m Sweet Spot Over Under Intervals (85% / 95% FTP)

trending_up 21,2 km
schedule 01:01:19
landscape 0 m
RisoLP • 21.04.2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (3 x 3m)

trending_up 16,9 km
schedule 00:58:20
landscape 0 m
RisoLP • 20. apríla 2024 o 09:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 8m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)

trending_up 20,4 km
schedule 00:57:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Esíčko ku krčme :) Esíčko ku krčme :) open_in_new
0,46 km  -0.7 %
 01:09
23,9 km/h
23,9 km/h 212 W 139 bpm 00:35
47,2 km/h
Jamník - Nemová Jamník - Nemová open_in_new
1,70 km  2.7 %
 05:10
19,8 km/h
19,8 km/h 220 W 165 bpm 04:15
24,0 km/h
Konská Climb Konská Climb open_in_new
1,29 km  3.8 %
 04:45
16,3 km/h
16,3 km/h 222 W 158 bpm 03:12
24,2 km/h
z Konskej do Benadikovej z Konskej do Benadikovej open_in_new
5,71 km  -2.1 %
 10:29
32,7 km/h
32,7 km/h 60 W 137 bpm 08:04
42,5 km/h
z L. Ondreja po zeleznicu z L. Ondreja po zeleznicu open_in_new
4,10 km  -1.8 %
 06:39
37,0 km/h
37,0 km/h 83 W 144 bpm 05:00
49,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up