favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 12wk Winter plan (advanced) Week 11 Z2-Z4 Step Ups

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:22:40
landscape Nastúpané
701 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,6 km/h 74,2 km/h
Výkon 187 W 259 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 887 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,6 km
schedule 00:49:44
landscape 169 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 8,2 km
schedule 00:20:44
landscape 45 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,8 km
schedule 01:32:19
landscape 465 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
31:08
11,1 km/h
11,1 km/h 202 W 144 bpm 16:08
21,3 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
07:36
58,7 km/h
58,7 km/h 184 W 149 bpm 06:46
65,9 km/h
2 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up