•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Rozloučení se "starou dámou" ?♂️
?️Jasno, 4°C, Zdánlivá teplota -4°C, Vlhkost vzduchu 45%, Vítr 8m/s z ZJZ
trending_up
Vzdialenosť
84,9 km
schedule
Čas
02:56:50
landscape
Nastúpané
460 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,8 km/h | 56,9 km/h |
| Výkon | 161 W | - |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 723 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Venge Elite
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:58:01
landscape
19 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
65,0 km
schedule
02:14:51
landscape
694 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,4 km
schedule
00:54:00
landscape
64 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nová Bělá - Mitrovická - Downhill
Nová Bělá - Mitrovická - Downhill
open_in_new
2,48 km -0.7 %
|
04:09
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 192 W | 137 bpm |
04:08
35,9 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Vratimov - Sviadnov
Cyklostezka Vratimov - Sviadnov
open_in_new
8,01 km 0.3 %
|
22:39
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 151 W | 134 bpm |
15:50
30,4 km/h
|
||||
|
Frýdek 2. segment
Frýdek 2. segment
open_in_new
0,72 km 0.6 %
|
01:24
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 171 W | 141 bpm |
01:18
33,0 km/h
|
||||
|
kolem řeky Sviadnov
kolem řeky Sviadnov
open_in_new
4,50 km 0.4 %
|
14:15
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 156 W | 136 bpm |
08:34
31,5 km/h
|
||||
|
Frýdek 3. segment
Frýdek 3. segment
open_in_new
2,73 km 0.5 %
|
05:36
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 159 W | 140 bpm |
04:39
35,2 km/h
|
||||
|
Od ČOV po přítok Olešné - upstream
Od ČOV po přítok Olešné - upstream
open_in_new
1,95 km 0.4 %
|
04:19
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 154 W | 132 bpm |
03:57
29,7 km/h
|
||||
|
Frýdek - Čeladná
Frýdek - Čeladná
open_in_new
18,32 km 1 %
|
01:18:52
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 155 W | 139 bpm |
01:18:52
13,9 km/h
|
||||
|
Baška - Frýdlant n.O.
Baška - Frýdlant n.O.
open_in_new
5,10 km 0.7 %
|
11:35
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 155 W | 141 bpm |
09:09
33,4 km/h
|
||||
|
Brána Beskyd
Brána Beskyd
open_in_new
1,18 km 0.6 %
|
02:39
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 167 W | 133 bpm |
02:07
33,3 km/h
|
||||
|
Frydlant to Celadna
Frydlant to Celadna
open_in_new
4,47 km 1.3 %
|
45:05
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 163 W | 145 bpm |
09:09
29,3 km/h
|
||||
|
Čeladná II (od Čeladné)
Čeladná II (od Čeladné)
open_in_new
2,01 km 2.5 %
|
06:50
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 148 W | 135 bpm |
04:41
25,8 km/h
|
||||
|
Kunčice sjezdík
Kunčice sjezdík
open_in_new
1,40 km -3.9 %
|
02:15
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 103 W | 128 bpm |
01:35
53,2 km/h
|
||||
|
Kunčice - Tichá
Kunčice - Tichá
open_in_new
4,42 km -1.2 %
|
07:23
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 165 W | 132 bpm |
06:43
39,5 km/h
|
||||
|
Tichá climb
Tichá climb
open_in_new
0,51 km 4.7 %
|
01:52
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 200 W | 143 bpm |
01:26
21,2 km/h
|
||||
|
Tichá-->Kozlovice
Tichá-->Kozlovice
open_in_new
1,79 km 2.7 %
|
05:07
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 234 W | 143 bpm |
04:11
25,6 km/h
|
||||
|
...poslední do Kozlovic
...poslední do Kozlovic
open_in_new
0,39 km 0.8 %
|
00:34
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 442 W | 144 bpm |
00:34
41,6 km/h
|
||||
|
Kozlovice
Kozlovice
open_in_new
2,55 km -2 %
|
03:47
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 177 W | 138 bpm |
03:22
45,5 km/h
|
||||
|
Kozlovice - Brušperk
Kozlovice - Brušperk
open_in_new
11,88 km -0.9 %
|
21:29
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 164 W | 135 bpm |
20:27
34,9 km/h
|
||||
|
Časovka Mufloní oborou
Časovka Mufloní oborou
open_in_new
3,96 km -1.2 %
|
07:34
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 142 W | 133 bpm |
06:18
37,7 km/h
|
||||
|
Sklenov(most)->Brušperk
Sklenov(most)->Brušperk
open_in_new
6,80 km -0.6 %
|
11:36
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 187 W | 138 bpm |
11:02
37,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre