makos • 20. marca 2021 o 07:08 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Keď ráno nemôžeš spať ?

Bežky 20km ale v polovici to tempo hodinky nevydržali ??

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:42:17
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 54,0 km/h
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 555 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • 17.04.2024 o 21:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk S Lenkou na koniec sveta

trending_up 8,1 km
schedule 01:57:33
landscape 95 m
makos • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Bavaro sunrise

trending_up 10,3 km
schedule 01:10:39
landscape 21 m
makos • 17.04.2024 o 12:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,2 km
schedule 01:49:53
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 00:57
17,9 km/h
17,9 km/h - 114 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:36
9,1 km/h
9,1 km/h - 149 bpm 00:16
20,4 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 00:31
18,8 km/h
18,8 km/h - 137 bpm 00:16
36,4 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 02:45
8,5 km/h
8,5 km/h - 154 bpm 01:35
14,7 km/h
Zjazd do Furkoty Zjazd do Furkoty open_in_new
0,65 km  -6.3 %
 01:13
32,2 km/h
32,2 km/h - 127 bpm 01:01
38,5 km/h
Krásna výhliadka Krásna výhliadka open_in_new
1,05 km  3.8 %
 05:26
11,6 km/h
11,6 km/h - 152 bpm 04:19
14,5 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:14
24,6 km/h
24,6 km/h - 137 bpm 00:43
42,3 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:29
10,3 km/h
10,3 km/h - 151 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 02:24
5,0 km/h
5,0 km/h - 119 bpm 00:15
47,8 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:21
27,7 km/h
27,7 km/h - 137 bpm 00:10
58,2 km/h
rovinka do cíle rovinka do cíle open_in_new
0,12 km  1 %
 00:24
18,7 km/h
18,7 km/h - 139 bpm 00:12
37,4 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up