favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - DEVÍNSKA SNEŽIENKA

Nie je dôležité vyhrať, ale zúčastniť sa ? Parááádna trasa, previedla ma zákutiami DK, kde som doteraz nebol. Chvíľu som zbieral odvahu, ale stálo to za to! Suverénne najdlhšie a najstúpavejšie, čo som doteraz bežal!
Siahol som si na dno síl, ale základný cieľ, zabehnúť pod 4h, splnený! Samozrejme, zvládol som aj veľa pofotiť a vychutnať si jarnú prírodu a obdivovať Božie stvorenie ?
Veľká vďaka autorom tejto trasy, ako aj celej marcovej výzvy ?
[recovery 62h]

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádza žiaden komentár. Môžeš však zanechať Tvoj komentár.

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
03:15:44
landscape Nastúpané
1 009 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 16,2 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 2 679 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,8 km
schedule 00:23:41
landscape 33 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,4 km
schedule 00:28:13
landscape 27 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 5,6 km
schedule 01:01:54
landscape 76 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devínska snežienka
23,42 km  0 %
03:57:31
5,9 km/h
5,9 km/h - 156 bpm 02:58:29
7,9 km/h
Hadia cesta
0,52 km  14.5 %
05:00
6,2 km/h
6,2 km/h - 146 bpm 03:53
8,0 km/h
Devínska snežienka - Devín climb
3,17 km  9.1 %
33:39
5,7 km/h
5,7 km/h - 155 bpm 25:54
7,4 km/h
Cross Ribezlak, 8. kopec
1,46 km  9 %
13:07
6,7 km/h
6,7 km/h - 152 bpm 09:51
8,9 km/h
2DK finish
0,72 km  17.8 %
10:19
4,2 km/h
4,2 km/h - 162 bpm 07:25
5,8 km/h
Segment
0,37 km  15.6 %
04:17
5,2 km/h
5,2 km/h - 162 bpm 02:37
8,4 km/h
"zelený segment"
0,26 km  16.2 %
02:20
6,7 km/h
6,7 km/h - 173 bpm 02:15
7,0 km/h
Devínska snežienka - Dúbravka climb
3,44 km  7.1 %
32:06
6,4 km/h
6,4 km/h - 167 bpm 28:13
7,3 km/h
Pod Hlavicu zo Severu
0,80 km  9.1 %
07:43
6,2 km/h
6,2 km/h - 166 bpm 06:42
7,1 km/h
Hlavica Kobyla bez znacky
1,65 km  8.4 %
15:31
6,4 km/h
6,4 km/h - 172 bpm 09:52
10,0 km/h
O2-PDK
0,72 km  -12.2 %
05:04
8,5 km/h
8,5 km/h - 162 bpm 03:16
13,2 km/h
Devínska snežienka - DNV climb
2,50 km  12.8 %
34:13
4,4 km/h
4,4 km/h - 166 bpm 20:47
7,2 km/h
DK Vzlet Draka
0,38 km  27.2 %
08:55
2,6 km/h
2,6 km/h - 167 bpm 05:21
4,3 km/h
Psie skaly climb
0,54 km  11.8 %
06:36
4,9 km/h
4,9 km/h - 168 bpm 04:06
7,9 km/h
Kobyla-kostol_zbeh
2,90 km  -11.2 %
25:09
6,9 km/h
6,9 km/h - 155 bpm 12:21
14,1 km/h
Tobogan z červenej po odbočku ku skalam
0,87 km  -12.1 %
07:04
7,4 km/h
7,4 km/h - 158 bpm 03:30
14,9 km/h
16 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up