•
Bicykel
directions_bikeÅterhämtningspass på Järva
Jag var lite feg idag och gömde mig i skogen, ingen lust att cykla i motvind. Lite Z1-Z2 i solen, vad mer kan man önska? ?☀️
trending_up
Vzdialenosť
50,1 km
schedule
Čas
02:10:45
landscape
Nastúpané
454 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,0 km/h | 46,1 km/h |
| Výkon | 156 W | - |
| Tepová frekvencia | 114 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 1 161 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,7 km
schedule
00:59:47
landscape
164 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
24,1 km
schedule
00:58:34
landscape
164 m
•
directions_bike Till starten
trending_up
10,4 km
schedule
00:22:59
landscape
84 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
02:22
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 145 W | 108 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Norrvikens strandkant
Norrvikens strandkant
open_in_new
5,08 km -0.1 %
|
15:15
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 128 W | 106 bpm |
11:45
26,0 km/h
|
||||
|
Bron - Udden
Bron - Udden
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
02:48
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 138 W | 112 bpm |
02:19
29,5 km/h
|
||||
|
Strandpromenaden - Söderut
Strandpromenaden - Söderut
open_in_new
0,81 km -0.1 %
|
01:37
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 195 W | 113 bpm |
01:14
39,4 km/h
|
||||
|
Peloton Mardi Järva
Peloton Mardi Järva
open_in_new
23,15 km 0.1 %
|
01:07:06
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 161 W | 113 bpm |
44:34
31,2 km/h
|
||||
|
Ravalen Rockar
Ravalen Rockar
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:31
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 185 W | 120 bpm |
01:47
31,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
open_in_new
3,04 km 0.3 %
|
10:16
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 147 W | 112 bpm |
05:09
35,4 km/h
|
||||
|
Fäboda - Nyboda
Fäboda - Nyboda
open_in_new
0,68 km 0.9 %
|
01:45
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 152 W | 116 bpm |
01:04
38,2 km/h
|
||||
|
Norra Järvafältet
Norra Järvafältet
open_in_new
0,84 km 0.6 %
|
03:38
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 118 W | 109 bpm |
03:38
14,0 km/h
|
||||
|
1200m backe
1200m backe
open_in_new
1,26 km 1.5 %
|
03:27
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 224 W | 121 bpm |
02:19
32,6 km/h
|
||||
|
Strökärr climb 1
Strökärr climb 1
open_in_new
0,36 km 1.1 %
|
01:01
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 229 W | 132 bpm |
00:43
30,1 km/h
|
||||
|
järvagrus intervall-2
järvagrus intervall-2
open_in_new
3,42 km -0.3 %
|
07:42
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 159 W | 111 bpm |
05:54
34,8 km/h
|
||||
|
Östra Översjön Söderut
Östra Översjön Söderut
open_in_new
1,07 km -0.9 %
|
02:25
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 161 W | 112 bpm |
01:46
36,2 km/h
|
||||
|
Järvafältet Nysved - Rocksta
Järvafältet Nysved - Rocksta
open_in_new
1,24 km -0.2 %
|
02:56
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 175 W | 117 bpm |
02:14
33,3 km/h
|
||||
|
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
06:04
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 162 W | 103 bpm |
02:39
33,1 km/h
|
||||
|
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
open_in_new
1,64 km -0.3 %
|
03:38
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 166 W | 109 bpm |
02:22
41,7 km/h
|
||||
|
Järvafältet Igelbäcksbron - Flygplatsinfarten
Järvafältet Igelbäcksbron - Flygplatsinfarten
open_in_new
0,47 km 0.1 %
|
01:01
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 227 W | 109 bpm |
00:47
35,9 km/h
|
||||
|
Small Faces
Small Faces
open_in_new
0,50 km 6 %
|
01:50
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 222 W | 132 bpm |
00:54
33,3 km/h
|
||||
|
Final punch Mardi P
Final punch Mardi P
open_in_new
0,36 km 6.1 %
|
01:56
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 264 W | 126 bpm |
01:08
18,8 km/h
|
||||
|
NIP-rakan norrut
NIP-rakan norrut
open_in_new
0,34 km -1.5 %
|
00:45
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 125 W | 112 bpm |
00:23
53,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre