Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
directions_bikeGerlaching vyzva aneb 6x pod Kojsovsku holu
Preco nevyuzit pocasie na trosku hecovacky? Bol to sice asfalt, no dal som prednost mtb pred cestakom. Bilancia: nohy - ok, lave koleno - zajtra vela nepochodi, zadok - zajtra pracujem cely den v stoji, vyhlad na Tatry po zapade slnka - na nezaplatenie + po 6. vyslape usmev na tvari ako bonus
Specialna vdaka Mon a Mihalovcom, bez ktorych by ma to asi omrzelo po 4. vyjazde!
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 12,7 km/h | 80,3 km/h |
Výkon | 121 W | - |
Tepová frekvencia | 159 bpm | 180 bpm |
Energetický výdaj | 3 591 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre