Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore aj dole musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

comment 0
thumb_up2thumb_down

directions_bikeGerlaching vyzva aneb 6x pod Kojsovsku holu

Preco nevyuzit pocasie na trosku hecovacky? Bol to sice asfalt, no dal som prednost mtb pred cestakom. Bilancia: nohy - ok, lave koleno - zajtra vela nepochodi, zadok - zajtra pracujem cely den v stoji, vyhlad na Tatry po zapade slnka - na nezaplatenie + po 6. vyslape usmev na tvari ako bonus
Specialna vdaka Mon a Mihalovcom, bez ktorych by ma to asi omrzelo po 4. vyjazde!

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádza žiaden komentár. Môžeš však zanechať Tvoj komentár.

Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
66,5 km
schedule Čas
05:14:53
landscape Nastúpané
2 659 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 80,3 km/h
Výkon 121 W -
Tepová frekvencia 159 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 3 591 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Jaklofski bicigel

trending_up 22,1 km
schedule 01:31:40
landscape 712 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jaklofski bicigel rozjazd

trending_up 3,0 km
schedule 00:15:23
landscape 16 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hresna, tak trochu rege

trending_up 39,9 km
schedule 02:45:23
landscape 671 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Parkovisko - Pamatnik
5,38 km  8.2 %
46:26
7,0 km/h
7,0 km/h 131 W 167 bpm 26:14
12,3 km/h
rampa-lanovka
3,03 km  8.4 %
25:37
7,1 km/h
7,1 km/h 133 W 167 bpm 14:33
12,5 km/h
Segment
1,24 km  8.8 %
10:05
7,4 km/h
7,4 km/h 142 W 167 bpm 05:47
12,9 km/h
Lanovka - Pamatnik (posledne 2 km)
2,12 km  8.8 %
18:57
6,7 km/h
6,7 km/h 131 W 168 bpm 10:42
11,9 km/h
Kojšovská hoľa (posledný km po novom asfalte)
1,08 km  8.4 %
09:01
7,2 km/h
7,2 km/h 140 W 172 bpm 05:29
11,8 km/h
Pamatnik --> Rampa
5,19 km  -8.3 %
06:51
45,4 km/h
45,4 km/h 3 W 123 bpm 05:51
53,2 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up