kellko • 7. mája 2021 o 16:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,1 km
schedule Čas
01:12:09
landscape Nastúpané
553 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 79,2 km/h
Výkon 234 W 572 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 968 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 23.04.2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:30:50
landscape 777 m
kellko • 24.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2max training short in Makuri Islands

trending_up 42,3 km
schedule 01:22:03
landscape 323 m
kellko • 22. apríla 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Tempo Training In Watopia

trending_up 30,3 km
schedule 01:17:00
landscape 683 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Everything Bagel (Zwift Insider verified) Everything Bagel (Zwift Insider verified) open_in_new
34,22 km  0 %
 01:10:32
29,1 km/h
29,1 km/h 236 W 128 bpm 51:13
40,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 07:30
9,2 km/h
9,2 km/h 163 W 100 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:22
60,2 km/h
60,2 km/h 323 W 117 bpm 01:13
67,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:47
29,0 km/h
29,0 km/h 271 W 141 bpm 00:32
42,6 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:51
15,6 km/h
15,6 km/h 271 W 138 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:36
12,4 km/h
12,4 km/h 248 W 144 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:24
48,6 km/h
48,6 km/h 155 W 121 bpm 01:05
62,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up