Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
directions_bikeEveresting - Significant. One 'S' down, three to go.
Goal was to do it in 11 hours. What a joke ? The pace I set for the first couple of reps was too high. I didn"t drink and eat enough. Also never ridden this climb before. Really stupid mistakes. As a result I was super fatigued by the 5th rep. Actually I wanted to give up after 5th rep. But I sort of recovered and somehow managed to finish.
Smrekovica is a f***** beast. I had 36-34 gears and it was not enough. I really struggled(50- 60 cadence is really not my thing.)
Nice experience though ?
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,2 km/h | 81,4 km/h |
| Výkon | 165 W | - |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 4 857 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre