•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
140 km
schedule
Čas
04:34:55
landscape
Nastúpané
857 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,6 km/h | 67,0 km/h |
| Výkon | 193 W | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 3 394 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
7,2 km
schedule
00:42:29
landscape
135 m
•
rowing WeightTraining - 41# Cold Plunge 4.0°C (otužovanie)
trending_up
0,0 km
schedule
00:07:13
landscape
0 m
•
directions_run Hobľovanie 10x⛰️
trending_up
9,5 km
schedule
01:10:36
landscape
550 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horelica Sprint (smer ZA)
Horelica Sprint (smer ZA)
open_in_new
3,26 km -0.2 %
|
09:14
21,2 km/h
|
21,2 km/h | - | 133 bpm |
04:33
43,0 km/h
|
||||
|
brdek v Krásne
brdek v Krásne
open_in_new
0,33 km 1.3 %
|
00:37
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 130 bpm |
00:29
41,2 km/h
|
||||
|
Lieskovec - Povina
Lieskovec - Povina
open_in_new
2,51 km -0.3 %
|
03:55
38,4 km/h
|
38,4 km/h | - | 129 bpm |
03:20
45,1 km/h
|
||||
|
Biomasa-Povina
Biomasa-Povina
open_in_new
1,82 km -0.2 %
|
02:55
37,4 km/h
|
37,4 km/h | - | 127 bpm |
02:22
46,1 km/h
|
||||
|
SNP - rovinka (Sever - Juh)
SNP - rovinka (Sever - Juh)
open_in_new
1,15 km -0.1 %
|
01:58
35,0 km/h
|
35,0 km/h | - | 134 bpm |
01:27
47,5 km/h
|
||||
|
Cesta do Rudiny - rovinka
Cesta do Rudiny - rovinka
open_in_new
2,43 km -0.2 %
|
03:48
38,3 km/h
|
38,3 km/h | - | 134 bpm |
03:24
42,8 km/h
|
||||
|
Vranie climb
Vranie climb
open_in_new
0,47 km 8.2 %
|
01:39
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 153 bpm |
01:12
23,5 km/h
|
||||
|
Mirage šprint
Mirage šprint
open_in_new
0,24 km 3 %
|
00:33
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | 145 bpm |
00:22
38,9 km/h
|
||||
|
Komenskeho-Polna(zastavky)
Komenskeho-Polna(zastavky)
open_in_new
1,30 km 0.2 %
|
02:23
32,7 km/h
|
32,7 km/h | - | 140 bpm |
02:23
32,7 km/h
|
||||
|
ZA Rajec
ZA Rajec
open_in_new
16,34 km 0.6 %
|
30:04
32,6 km/h
|
32,6 km/h | - | 140 bpm |
- |
||||
|
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
open_in_new
7,89 km 0.5 %
|
14:21
33,0 km/h
|
33,0 km/h | - | 139 bpm |
13:05
36,2 km/h
|
||||
|
Stúpačik ku kostolu
Stúpačik ku kostolu
open_in_new
0,33 km 2.4 %
|
00:39
30,3 km/h
|
30,3 km/h | - | 145 bpm |
00:30
39,4 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
03:51
34,8 km/h
|
34,8 km/h | - | 140 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:44
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 142 bpm |
- |
||||
|
Klace-razcestie cicmany
Klace-razcestie cicmany
open_in_new
14,99 km 0.8 %
|
29:22
30,6 km/h
|
30,6 km/h | - | 141 bpm |
25:21
35,5 km/h
|
||||
|
Klace-Lesna
Klace-Lesna
open_in_new
7,81 km 0.7 %
|
14:27
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 142 bpm |
13:16
35,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
04:48
32,0 km/h
|
32,0 km/h | - | 144 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Fačkovské sedlo
Fačkovské sedlo
open_in_new
4,01 km 5.8 %
|
17:58
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 159 bpm |
12:10
19,8 km/h
|
||||
|
Kľak downhill cesta
Kľak downhill cesta
open_in_new
2,67 km -7.5 %
|
04:46
33,7 km/h
|
33,7 km/h | - | 105 bpm |
02:51
56,3 km/h
|
||||
|
Maratón Sign to Fackov
Maratón Sign to Fackov
open_in_new
2,23 km -0.7 %
|
03:54
34,3 km/h
|
34,3 km/h | - | 136 bpm |
03:02
44,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre