razmar • 12. júna 2021 o 12:25 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 1
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRK - Vlkolínec - Májekova chata - Hrabovo - Vlkolínec - RK

RK - Biely Potok - Vlkolínec - po kamennej ceste na Vlkolínske lúky - Májekova chata - "Medveďou" do Hrabova - Kalvária - po ceste späť na Vlkolíske lúky - Vlkolínec - Biely Potok - RK

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

razmar Autor • 12. 06. 2021 (18:23)
thumb_up0thumb_down reply

Dnes sa môj pôvodný zámer vyvetrať sa pomaly po rovinke zvrtol hneď na začiatku a bola z toho nakoniec celkom slušná nakladačka. Pri výjazde z Vlkolínca na Vlkolínske lúky (extra kamenistou cestou) som odhalil svoje nedostatky v technike jazdy aj kondícii, tak viem, na čo sa zamerať. Ale pekná trasa to bola - aj hore, aj dole, aj trochu šprinty na koniec.

12. 06. 2021 (18:23)
thumb_up0thumb_down reply
Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
02:03:44
landscape Nastúpané
835 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,9 km/h 49,7 km/h
Výkon 170 W -
Tepová frekvencia 134 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 237 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar • 18.04.2024 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: zahrievačka pred behom

trending_up 0,9 km
schedule 00:08:52
landscape 6 m
razmar • 18.04.2024 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run RK: podvečerný výklus 🏃‍♂️ 🌬

trending_up 10,2 km
schedule 01:04:59
landscape 78 m
razmar • 16. apríla 2024 o 18:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Strečing a ľahké posilovanie 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vlkolinec Vlkolinec open_in_new
2,89 km  5.4 %
 15:57
10,9 km/h
10,9 km/h 214 W 143 bpm 11:03
15,7 km/h
Ku Vlkolincu I Ku Vlkolincu I open_in_new
1,58 km  3.2 %
 06:47
14,0 km/h
14,0 km/h 211 W 135 bpm 03:52
24,5 km/h
Segment Segment open_in_new
2,47 km  11.2 %
 31:53
4,7 km/h
4,7 km/h 143 W 147 bpm 19:40
7,5 km/h
Ku Vlkolincu II Ku Vlkolincu II open_in_new
1,01 km  7.7 %
 07:32
8,1 km/h
8,1 km/h 216 W 149 bpm 04:27
13,7 km/h
Sucha - od asfaltky po Zamat Sucha - od asfaltky po Zamat open_in_new
2,08 km  -8.8 %
 04:20
28,8 km/h
28,8 km/h 19 W 126 bpm 02:50
44,1 km/h
Hrabovská cesta asfalt climb Hrabovská cesta asfalt climb open_in_new
1,01 km  5.1 %
 04:58
12,2 km/h
12,2 km/h 245 W 143 bpm 03:22
17,9 km/h
vlk luky vlk luky open_in_new
3,98 km  6.2 %
 25:12
9,5 km/h
9,5 km/h 196 W 142 bpm 17:13
13,9 km/h
sedlo pod Sidorovom sedlo pod Sidorovom open_in_new
3,22 km  7.1 %
 24:01
8,1 km/h
8,1 km/h 185 W 140 bpm 17:24
11,1 km/h
climb na malino climb na malino open_in_new
0,41 km  7.9 %
 02:31
9,7 km/h
9,7 km/h 252 W 147 bpm 01:17
19,1 km/h
odb. asfalt po sedlo pod Sidorovom odb. asfalt po sedlo pod Sidorovom open_in_new
0,47 km  8.8 %
 04:24
6,4 km/h
6,4 km/h 174 W 138 bpm 02:53
9,7 km/h
Raveň - šprint Raveň - šprint open_in_new
0,61 km  -0.8 %
 00:50
44,1 km/h
44,1 km/h 647 W 126 bpm 00:43
51,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up