•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
169 km
schedule
Čas
05:59:58
landscape
Nastúpané
1 739 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,2 km/h | 63,7 km/h |
| Výkon | 144 W | 556 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 3 108 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
19,6 km
schedule
01:15:22
landscape
294 m
•
directions_bike Evening Mountain Bike Ride
trending_up
10,0 km
schedule
00:26:42
landscape
13 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
22,3 km
schedule
01:28:29
landscape
615 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
špurt pri priehrade
špurt pri priehrade
open_in_new
1,45 km 0 %
|
02:37
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 157 W | 118 bpm |
01:49
47,8 km/h
|
||||
|
Budatin-VD (lavy breh)
Budatin-VD (lavy breh)
open_in_new
3,68 km 0.3 %
|
07:01
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 105 W | 109 bpm |
05:28
40,4 km/h
|
||||
|
Rosinská po Majer
Rosinská po Majer
open_in_new
0,49 km 2.6 %
|
01:16
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 235 W | 130 bpm |
00:33
53,2 km/h
|
||||
|
Rosina - stará cesta Up
Rosina - stará cesta Up
open_in_new
1,88 km 1.6 %
|
03:55
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 167 W | 122 bpm |
03:20
33,9 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:26
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 214 W | 134 bpm |
02:46
27,7 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
05:58
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 30 W | 101 bpm |
03:16
51,3 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:13
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 144 W | 115 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
02:00
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 137 W | 115 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:53
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 138 W | 115 bpm |
- |
||||
|
Cierna
Cierna
open_in_new
2,78 km 2.1 %
|
05:58
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 198 W | 130 bpm |
- |
||||
|
ZSK - TSK
ZSK - TSK
open_in_new
0,59 km 3.8 %
|
01:14
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 219 W | 125 bpm |
00:51
41,6 km/h
|
||||
|
Sádočné - Kortmanka
Sádočné - Kortmanka
open_in_new
5,97 km 6.9 %
|
26:47
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 238 W | 141 bpm |
25:04
14,3 km/h
|
||||
|
Sádočné - 3km smer Šalovina
Sádočné - 3km smer Šalovina
open_in_new
2,98 km 6.9 %
|
13:07
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 247 W | 143 bpm |
12:35
14,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,99 km 8.8 %
|
04:49
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 248 W | 144 bpm |
04:13
14,1 km/h
|
||||
|
From Priedhorie to Riedka - Rýchlostná prémia Laca Rezáka, st.
From Priedhorie to Riedka - Rýchlostná prémia Laca Rezáka, st.
open_in_new
3,98 km -2.3 %
|
05:56
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 43 W | 102 bpm |
05:10
46,2 km/h
|
||||
|
Od sochy k altanku downhill
Od sochy k altanku downhill
open_in_new
1,20 km -1.9 %
|
01:56
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 34 W | 102 bpm |
01:31
47,4 km/h
|
||||
|
Altánok - Kaplnka
Altánok - Kaplnka
open_in_new
3,53 km 3.7 %
|
09:40
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 226 W | 135 bpm |
- |
||||
|
Rázcestie - Zliechov na koniec asfaltu
Rázcestie - Zliechov na koniec asfaltu
open_in_new
6,74 km 5 %
|
23:04
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 234 W | 137 bpm |
23:04
17,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,37 km 6.1 %
|
04:12
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 236 W | 139 bpm |
03:42
22,3 km/h
|
||||
|
Razcestie pod Mojtinom - vrch nad Zliechovom. Hlucha dolina
Razcestie pod Mojtinom - vrch nad Zliechovom. Hlucha dolina
open_in_new
3,70 km 6.8 %
|
16:02
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 243 W | 140 bpm |
15:31
14,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre