sbrehy • 23. júla 2021 o 07:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSpišských 222km

Dnes výborný tréning v tempe. Po páde cítiť, že tam niečo ešte chýba ale ono to príde. V kopci tempo prijateľné, no zjazdy som šiel opatrne, kvôli pozostatkom z chrást. Vzadu v drese asi 10 tyčiniek, 7 banánov, vodu som pekne dopĺňal na studničkach. Na trase boli v zavere 2 ťažké a náročné stúpania. Príroda parádna. Nakoniec 4.miesto celkovo ?

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
183 km
schedule Čas
08:04:30
landscape Nastúpané
3 402 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,7 km/h 57,6 km/h
Výkon 227 W -
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 3 109 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sbrehy • 24.04.2024 o 13:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:37
landscape 90 m
sbrehy • 23. apríla 2024 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,5 km
schedule 01:25:15
landscape 452 m
sbrehy • 18. apríla 2024 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,3 km
schedule 01:21:00
landscape 518 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z východu k Madarasu Z východu k Madarasu open_in_new
0,86 km  -1 %
 01:38
31,4 km/h
31,4 km/h - 130 bpm 01:10
44,0 km/h
Šprint okolo MPC Šprint okolo MPC open_in_new
0,37 km  0.5 %
 00:46
28,9 km/h
28,9 km/h - 132 bpm 00:29
45,9 km/h
Climb na Tarču Climb na Tarču open_in_new
0,31 km  4 %
 00:47
24,0 km/h
24,0 km/h - 153 bpm 00:33
34,2 km/h
Nad Rittenbergom UP Nad Rittenbergom UP open_in_new
1,20 km  5.5 %
 04:51
14,8 km/h
14,8 km/h - 187 bpm 04:48
15,0 km/h
Huta - Medvedia hlava sedlo Huta - Medvedia hlava sedlo open_in_new
6,75 km  4.6 %
 23:05
17,5 km/h
17,5 km/h - 177 bpm 23:04
17,6 km/h
Novoveská Huta 7 Climb Novoveská Huta 7 Climb open_in_new
2,62 km  5.8 %
 08:15
19,1 km/h
19,1 km/h - 174 bpm 07:51
20,1 km/h
Pod Flajšerom-Flajšer Pod Flajšerom-Flajšer open_in_new
1,50 km  6.4 %
 06:17
14,3 km/h
14,3 km/h - 180 bpm 06:17
14,3 km/h
Pod Flajšerom-Medvedia Hlava Sedlo Pod Flajšerom-Medvedia Hlava Sedlo open_in_new
3,31 km  4.7 %
 12:34
15,8 km/h
15,8 km/h - 179 bpm 12:09
16,4 km/h
Stúpanie na sedlo Medvedia Hlava Stúpanie na sedlo Medvedia Hlava open_in_new
1,17 km  6.4 %
 04:35
15,3 km/h
15,3 km/h - 178 bpm 03:58
17,7 km/h
Ku Medveďke Ku Medveďke open_in_new
0,31 km  9.2 %
 01:17
14,6 km/h
14,6 km/h - 183 bpm 01:07
16,8 km/h
Medvedia hlava - Razcestie Medvedia hlava - Razcestie open_in_new
3,35 km  -7.8 %
 04:27
45,2 km/h
45,2 km/h - 156 bpm 04:00
50,3 km/h
Biksova luka Biksova luka open_in_new
1,19 km  4.7 %
 03:17
21,7 km/h
21,7 km/h - 177 bpm 02:57
24,2 km/h
z Bikšovej na západ z Bikšovej na západ open_in_new
1,61 km  -1.6 %
 02:47
34,8 km/h
34,8 km/h - 147 bpm 02:26
39,8 km/h
Zjazd Lesnica Zjazd Lesnica open_in_new
2,21 km  -1.9 %
 04:06
32,4 km/h
32,4 km/h - 154 bpm 03:45
35,4 km/h
Tomašák k Letanovskému Tomašák k Letanovskému open_in_new
1,88 km  -3.7 %
 03:20
33,9 km/h
33,9 km/h - 172 bpm 03:02
37,3 km/h
Letanovský mlyn (brána) - Hrdlo Hornádu Letanovský mlyn (brána) - Hrdlo Hornádu open_in_new
3,06 km  0.1 %
 06:18
29,2 km/h
29,2 km/h - 165 bpm 06:18
29,2 km/h
Od mostu po odbočku na Podlesok Od mostu po odbočku na Podlesok open_in_new
0,73 km  1.9 %
 01:45
25,1 km/h
25,1 km/h - 160 bpm 00:57
46,3 km/h
Hlavná Climb Hlavná Climb open_in_new
1,84 km  8.9 %
 09:18
11,8 km/h
11,8 km/h - 177 bpm 07:08
15,4 km/h
Podlesok - Stratena Podlesok - Stratena open_in_new
19,18 km  1.2 %
 56:55
20,2 km/h
20,2 km/h - 173 bpm 56:55
20,2 km/h
Sucha Bela szlakiem niebieskim Sucha Bela szlakiem niebieskim open_in_new
5,66 km  6.7 %
 27:02
12,6 km/h
12,6 km/h - 180 bpm 27:02
12,6 km/h
58 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up