•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
32,2 km
schedule
Čas
02:07:04
landscape
Nastúpané
803 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 53,3 km/h |
| Výkon | 166 W | 888 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 261 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:18
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lopušná - odbočka na Šuňavu cez lesnú cestu
Lopušná - odbočka na Šuňavu cez lesnú cestu
open_in_new
2,81 km 1.6 %
|
16:27
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 145 W | 127 bpm |
05:16
32,1 km/h
|
||||
|
Horal kopec #2 part 1
Horal kopec #2 part 1
open_in_new
4,49 km 2.4 %
|
15:39
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 174 W | 135 bpm |
09:16
29,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,82 km 3.4 %
|
12:08
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 194 W | 142 bpm |
08:21
20,3 km/h
|
||||
|
Žabienec - Šuňava
Žabienec - Šuňava
open_in_new
1,91 km -3.1 %
|
03:40
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 70 W | 121 bpm |
02:42
42,4 km/h
|
||||
|
Horal kopec #5
Horal kopec #5
open_in_new
2,14 km 5.4 %
|
15:32
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 211 W | 145 bpm |
08:13
15,6 km/h
|
||||
|
Lučivná-Lopušná DH po závoru
Lučivná-Lopušná DH po závoru
open_in_new
1,53 km -9.7 %
|
02:04
44,5 km/h
|
44,5 km/h | - | 147 bpm |
01:59
46,3 km/h
|
||||
|
Šprint ku reštike v Lopušnej
Šprint ku reštike v Lopušnej
open_in_new
0,63 km 3.3 %
|
02:33
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 202 W | 148 bpm |
01:03
35,9 km/h
|
||||
|
Hotel Lopušná do sedla Horal
Hotel Lopušná do sedla Horal
open_in_new
1,65 km 6 %
|
10:17
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 227 W | 158 bpm |
06:07
16,2 km/h
|
||||
|
Zo sedla po odbocku do lesa
Zo sedla po odbocku do lesa
open_in_new
2,53 km -6.3 %
|
04:10
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 61 W | 144 bpm |
04:10
36,4 km/h
|
||||
|
XC-Flow
XC-Flow
open_in_new
0,70 km 0.7 %
|
01:59
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 198 W | 155 bpm |
01:41
24,8 km/h
|
||||
|
korenovy dh horal
korenovy dh horal
open_in_new
0,70 km -10.6 %
|
01:51
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 73 W | 160 bpm |
01:44
24,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre