•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
77,7 km
schedule
Čas
04:17:06
landscape
Nastúpané
2 139 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 68,8 km/h |
| Výkon | 217 W | 803 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 3 292 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized epic comp carbon
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,4 km
schedule
01:33:30
landscape
435 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
15,9 km
schedule
01:29:24
landscape
639 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:06:38
landscape
305 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
08:30
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 207 W | 122 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
Slapak z Velkej Lodiny
Slapak z Velkej Lodiny
open_in_new
4,72 km 7.2 %
|
24:06
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 306 W | 149 bpm |
18:46
15,1 km/h
|
||||
|
Vysoký vrch – Nemcová dolka
Vysoký vrch – Nemcová dolka
open_in_new
1,40 km -10 %
|
02:38
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 22 W | 125 bpm |
02:14
37,5 km/h
|
||||
|
Nemcova dolka-Lieskovec zjazd
Nemcova dolka-Lieskovec zjazd
open_in_new
1,94 km -10.8 %
|
02:26
47,8 km/h
|
47,8 km/h | - | 115 bpm |
02:07
55,0 km/h
|
||||
|
Lieskovec-Findorakova
Lieskovec-Findorakova
open_in_new
3,57 km 3.7 %
|
13:04
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 284 W | 146 bpm |
12:04
17,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,50 km 5.8 %
|
06:34
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 305 W | 146 bpm |
05:57
15,2 km/h
|
||||
|
Singletrack Jahoda uphill
Singletrack Jahoda uphill
open_in_new
1,78 km 3.4 %
|
08:30
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 243 W | 144 bpm |
07:37
14,0 km/h
|
||||
|
Jahodna Finish
Jahodna Finish
open_in_new
0,62 km -5.7 %
|
01:35
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 98 W | 126 bpm |
00:49
45,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,18 km 7.4 %
|
05:07
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 292 W | 149 bpm |
05:07
13,8 km/h
|
||||
|
Stupak k Jergovej studni
Stupak k Jergovej studni
open_in_new
0,53 km 8.7 %
|
02:43
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 330 W | 152 bpm |
01:53
16,8 km/h
|
||||
|
Zasobovacia na Lajosku Climb
Zasobovacia na Lajosku Climb
open_in_new
0,84 km 7.1 %
|
04:35
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 284 W | 150 bpm |
04:02
12,5 km/h
|
||||
|
Rázc.zásob. - Lajoška
Rázc.zásob. - Lajoška
open_in_new
1,14 km 7.1 %
|
06:20
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 273 W | 148 bpm |
06:06
11,3 km/h
|
||||
|
STARA ZIDOVSKA ( Lajoska - Jahodna ) - FULL
STARA ZIDOVSKA ( Lajoska - Jahodna ) - FULL
open_in_new
6,86 km -4.3 %
|
15:55
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 138 W | 132 bpm |
11:45
35,0 km/h
|
||||
|
STARA ZIDOVSKA ( z Lajosky ) - 1.cast DOWNHILL
STARA ZIDOVSKA ( z Lajosky ) - 1.cast DOWNHILL
open_in_new
3,78 km -7.2 %
|
07:10
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 34 W | 121 bpm |
05:16
43,0 km/h
|
||||
|
kopec pravdy
kopec pravdy
open_in_new
0,11 km 25.8 %
|
01:36
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 295 W | 168 bpm |
00:39
10,1 km/h
|
||||
|
SS hupiky+bedľa uphill
SS hupiky+bedľa uphill
open_in_new
3,38 km 1 %
|
14:41
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 208 W | 146 bpm |
11:40
17,4 km/h
|
||||
|
Bedla uphil od hupikov
Bedla uphil od hupikov
open_in_new
1,24 km 4.6 %
|
05:53
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 241 W | 151 bpm |
05:03
14,7 km/h
|
||||
|
Kamenny hrb - Jahodna po cervenej
Kamenny hrb - Jahodna po cervenej
open_in_new
2,76 km 1.7 %
|
09:13
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 224 W | 147 bpm |
07:32
22,0 km/h
|
||||
|
stupacik po cervenej pred jahodou
stupacik po cervenej pred jahodou
open_in_new
0,82 km 8.3 %
|
04:37
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 291 W | 154 bpm |
02:59
16,5 km/h
|
||||
|
singel jahoda
singel jahoda
open_in_new
1,80 km -3.6 %
|
06:00
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 120 W | 142 bpm |
03:21
32,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre