realq0 • 9. septembra 2021 o 09:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

...4 week summary...
Completed: 11 rides
Total Relative Effort: 2071
Total Distance: 447.3km (Avg.: 40.7km ?)
Longest Ride: 81.1km
Avg. Speed: 16.2kph ?
Total Climb: 8,242m (Avg.: 749m ?)
Avg. Power: 156W ?
Total Energy: 4.35kWh (Avg.: 0.4kWh ?)
Total PRs: 34 (This ride: 4)
Total Time: 27h 40m (Avg.: 2h 31m ?)

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,8 km
schedule Čas
01:43:17
landscape Nastúpané
529 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 36,7 km/h
Výkon 151 W -
Tepová frekvencia 157 bpm 202 bpm
Energetický výdaj 1 301 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

realq0 • 15. apríla 2024 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 2,6 km
schedule 00:48:10
landscape 29 m
realq0 • 8. apríla 2024 o 19:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:38:36
landscape 49 m
realq0 • 7. apríla 2024 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:13
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fáro-Žitavany Fáro-Žitavany open_in_new
2,46 km  0.3 %
 08:16
17,9 km/h
17,9 km/h - 170 bpm 05:15
28,1 km/h
Hájska Climb Hájska Climb open_in_new
3,86 km  8.6 %
 22:46
10,2 km/h
10,2 km/h - 170 bpm 19:36
11,8 km/h
C2 C2 open_in_new
2,92 km  6.8 %
 16:12
10,8 km/h
10,8 km/h - 173 bpm 13:34
12,9 km/h
Benat Express - upper section Benat Express - upper section open_in_new
0,73 km  -15.3 %
 03:07
14,1 km/h
14,1 km/h - 137 bpm 01:58
22,3 km/h
Benat Express - middle section Benat Express - middle section open_in_new
0,57 km  -15.7 %
 02:35
13,2 km/h
13,2 km/h - 137 bpm 01:32
22,2 km/h
Opatovecká climb Opatovecká climb open_in_new
0,36 km  1.3 %
 01:14
17,4 km/h
17,4 km/h - 179 bpm -
prilepy klacany prilepy klacany open_in_new
0,64 km  -1.2 %
 01:40
23,0 km/h
23,0 km/h - 169 bpm 00:47
48,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up