realq0 • 4. septembra 2021 o 08:14 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

...4 week summary...
Completed: 12 rides
Total Relative Effort: 2451
Total Distance: 488.9km (Avg.: 40.7km ?)
Longest Ride: 81.1km
Avg. Speed: 15.8kph ✅
Total Climb: 8,919m (Avg.: 743m ?)
Avg. Power: 151W ✅
Total Energy: 4.71kWh (Avg.: 0.39kWh ?)
Total PRs: 32 (This ride: 1)
Total Time: 30h 51m (Avg.: 2h 34m ?)

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,0 km
schedule Čas
01:57:55
landscape Nastúpané
585 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,8 km/h 50,4 km/h
Výkon 159 W -
Tepová frekvencia 148 bpm 201 bpm
Energetický výdaj 1 382 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

realq0 • 15. apríla 2024 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 2,6 km
schedule 00:48:10
landscape 29 m
realq0 • 8. apríla 2024 o 19:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:38:36
landscape 49 m
realq0 • 7. apríla 2024 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:13
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rampa - Tábor Rampa - Tábor open_in_new
2,37 km  2.4 %
 09:12
15,5 km/h
15,5 km/h - 160 bpm 04:53
29,1 km/h
križovatka kopček križovatka kopček open_in_new
1,96 km  3.6 %
 09:26
12,5 km/h
12,5 km/h - 171 bpm 07:33
15,6 km/h
Tábor - Nemce Tábor - Nemce open_in_new
3,75 km  1.2 %
 14:21
15,7 km/h
15,7 km/h - 166 bpm 11:17
19,9 km/h
Zjazdík po kúriu Zjazdík po kúriu open_in_new
4,81 km  -3.3 %
 34:42
8,3 km/h
8,3 km/h - 126 bpm 08:47
32,9 km/h
C4 C4 open_in_new
3,12 km  5 %
 16:06
11,6 km/h
11,6 km/h - 156 bpm -
5 segmentov
keyboard_arrow_up