directions_bikeMorning Ride
...4 week summary...
Completed: 12 rides
Total Relative Effort: 2451
Total Distance: 488.9km (Avg.: 40.7km ?)
Longest Ride: 81.1km
Avg. Speed: 15.8kph ✅
Total Climb: 8,919m (Avg.: 743m ?)
Avg. Power: 151W ✅
Total Energy: 4.71kWh (Avg.: 0.39kWh ?)
Total PRs: 32 (This ride: 1)
Total Time: 30h 51m (Avg.: 2h 34m ?)
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 17,8 km/h | 50,4 km/h |
Výkon | 159 W | - |
Tepová frekvencia | 148 bpm | 201 bpm |
Energetický výdaj | 1 382 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre