favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeLiptov - Orava - Liptov (chladno a vietor)

Hurá, zvládol som to. Poriadne dlhé výjazdy proti vetru, rýchle a studené zjazdy. Uff. Toto nebol boj s tempom a kondičkou, toto bol boj s oblečením. Pri teplote 8,5-10,5°C, občasnom mrholení a vetre, nie a nie trafiť tú správnu kombináciu. Mám taký pocit, že to vyzliekanie, prezliekanie, obliekanie, celkovo snaha udržať sa v suchu a nemrznúť mi zobrala viac energie, ako samotné kopce počas celého výjazdu. Ešte že som napratal do batoha všelijaké kúsky oblečka, tak aspoň bolo čo prezliekať a kombinovať. :-) Dnešné zjazdy boli veru riadne mrazivé. Brrrrrr.
Trasa: RK - Lisková - Lipt. Teplá - Lúčky - Osádka - Leštiny - Vyšný Kubín - Jasenová - Studničná+Komjatná - Hrboltová - Černová - Čutkovo - po Obrovej ceste do Hrabova - Kalvária - domov cez mesto (vykrútiť zľahka nohy po kopcoch)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
60,6 km
schedule Čas
03:38:37
landscape Nastúpané
1 130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 52,2 km/h
Výkon 163 W -
Tepová frekvencia 125 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 082 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Kelly´s Magnus (2005)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,6 km
schedule 00:23:04
landscape 21 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,4 km
schedule 00:25:04
landscape 13 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,6 km
schedule 00:28:11
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
popod Mních popod Mních open_in_new
1,38 km  1.2 %
03:44
22,1 km/h
22,1 km/h - 130 bpm 02:15
36,7 km/h
rbk lipt.teplá stará cesta rbk lipt.teplá stará cesta open_in_new
7,63 km  0.4 %
19:59
22,9 km/h
22,9 km/h - 132 bpm 12:17
37,3 km/h
Lisková - Turík Lisková - Turík open_in_new
1,66 km  1.2 %
04:31
22,1 km/h
22,1 km/h - 138 bpm 02:45
36,3 km/h
Teplá-Varta2 Teplá-Varta2 open_in_new
9,77 km  3 %
50:32
11,6 km/h
11,6 km/h - 135 bpm 23:54
24,5 km/h
LTepla-Lucky LTepla-Lucky open_in_new
2,21 km  2.3 %
10:46
12,3 km/h
12,3 km/h - 133 bpm 04:23
30,3 km/h
Lúčky - koniec Lúčky - koniec open_in_new
0,50 km  8.3 %
02:24
12,5 km/h
12,5 km/h - 143 bpm 01:17
23,3 km/h
rovinka kupele rovinka kupele open_in_new
1,89 km  1.6 %
09:30
11,9 km/h
11,9 km/h - 125 bpm 03:32
32,1 km/h
Lúčky-Varta Lúčky-Varta open_in_new
4,87 km  3.5 %
24:25
12,0 km/h
12,0 km/h - 138 bpm 13:01
22,5 km/h
dolina Lucky last 500m dolina Lucky last 500m open_in_new
0,54 km  6.7 %
03:47
8,5 km/h
8,5 km/h - 141 bpm 01:30
21,5 km/h
zjazd do VK zjazd do VK open_in_new
7,80 km  -3.6 %
37:50
12,4 km/h
12,4 km/h - 105 bpm 09:50
47,6 km/h
Vrchvarta zjazdik sagan-steimle edišn Vrchvarta zjazdik sagan-steimle edišn open_in_new
2,06 km  -8 %
24:57
5,0 km/h
5,0 km/h - 97 bpm 02:22
52,3 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
3,22 km  5.7 %
22:59
8,4 km/h
8,4 km/h - 134 bpm 12:43
15,2 km/h
Od Valaskej Dubovej k Studničnej (vrcharsky špritn) Od Valaskej Dubovej k Studničnej (vrcharsky špritn) open_in_new
1,38 km  6.4 %
10:29
7,9 km/h
7,9 km/h - 139 bpm 06:19
13,1 km/h
Komjatna -> Stanicna (descent) Komjatna -> Stanicna (descent) open_in_new
3,00 km  -3.8 %
06:21
28,3 km/h
28,3 km/h - 104 bpm 04:02
44,6 km/h
Stanicna->Hrboltova Stanicna->Hrboltova open_in_new
3,05 km  0.8 %
17:45
10,3 km/h
10,3 km/h - 121 bpm 07:35
24,1 km/h
Z Obrova do Hrabova, zlte C, part 1 Z Obrova do Hrabova, zlte C, part 1 open_in_new
1,81 km  7.1 %
13:40
7,9 km/h
7,9 km/h - 143 bpm 09:54
11,0 km/h
Hrabovská cesta asfalt climb Hrabovská cesta asfalt climb open_in_new
1,01 km  5.1 %
04:01
15,0 km/h
15,0 km/h - 146 bpm 03:22
17,9 km/h
17 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up