xbulkoj • 16. októbra 2021 o 14:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - recovery

dnes len kratko a lahko

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
00:45:19
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 47,2 km/h
Výkon 159 W 247 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 121 bpm
Energetický výdaj 413 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xbulkoj • 23.04.2024 o 13:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon "Run"

trending_up 6,4 km
schedule 00:35:12
landscape 21 m
xbulkoj • 19. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:48:56
landscape 30 m
xbulkoj • 18. apríla 2024 o 10:05
thumb_up0thumb_down

directions_run 500km #2024

trending_up 9,0 km
schedule 00:43:21
landscape 36 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:39
31,3 km/h
31,3 km/h 160 W 112 bpm 00:59
52,5 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,8 km/h
30,8 km/h 159 W 111 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:21
18,2 km/h
18,2 km/h 159 W 111 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:37
32,0 km/h
32,0 km/h 160 W 111 bpm 00:21
56,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up