•
Bicykel
directions_bikeAfternoon gravel Ride
🌝🍂🌿🍁👌🤩🚵♂️🌔🌚
🏠Suchý vrch,Tajov,Králiky,Kordíky,Harmanec,Špania dolina,Šachtičky, Malachov
Miestami aj technické zjazdy a výjazdy ⛰🌲
trending_up
Vzdialenosť
64,7 km
schedule
Čas
03:55:26
landscape
Nastúpané
1 929 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,5 km/h | 75,3 km/h |
| Výkon | 177 W | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 077 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:37:43
landscape
159 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:36:41
landscape
0 m
•
directions_run Preskúšanie 2024
trending_up
3,1 km
schedule
00:12:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Suchy vrch po lanovku
Suchy vrch po lanovku
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
12:31
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 187 W | 144 bpm |
08:35
12,5 km/h
|
||||
|
Poľná_Suchý vrch ranč
Poľná_Suchý vrch ranč
open_in_new
4,33 km 6.9 %
|
25:27
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 193 W | 148 bpm |
21:22
12,2 km/h
|
||||
|
Sucháč úvod
Sucháč úvod
open_in_new
0,93 km 10 %
|
06:57
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 187 W | 144 bpm |
04:11
13,4 km/h
|
||||
|
Tajov - Králiky otočka autubusu
Tajov - Králiky otočka autubusu
open_in_new
4,22 km 6.6 %
|
23:20
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 200 W | 148 bpm |
15:47
16,1 km/h
|
||||
|
Králiky dedina
Králiky dedina
open_in_new
1,64 km 8.9 %
|
11:36
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 194 W | 150 bpm |
07:28
13,2 km/h
|
||||
|
Králiky
Králiky
open_in_new
2,31 km 9.1 %
|
16:56
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 191 W | 151 bpm |
10:36
13,1 km/h
|
||||
|
Králiky finish
Králiky finish
open_in_new
0,56 km 10.9 %
|
04:37
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 192 W | 154 bpm |
02:45
12,1 km/h
|
||||
|
DH Kraliky asfalt
DH Kraliky asfalt
open_in_new
2,59 km -9.4 %
|
03:09
49,4 km/h
|
49,4 km/h | 212 W | 127 bpm |
03:09
49,4 km/h
|
||||
|
z vleku do Tajova
z vleku do Tajova
open_in_new
4,72 km -7.6 %
|
05:36
50,6 km/h
|
50,6 km/h | 265 W | 132 bpm |
05:36
50,6 km/h
|
||||
|
Kordíky
Kordíky
open_in_new
4,85 km 7.3 %
|
30:58
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 182 W | 150 bpm |
18:39
15,6 km/h
|
||||
|
Nevoľné - Kordíky
Nevoľné - Kordíky
open_in_new
2,51 km 9.8 %
|
23:32
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 160 W | 148 bpm |
11:54
12,6 km/h
|
||||
|
Kilak na Kordiky, kopcekom
Kilak na Kordiky, kopcekom
open_in_new
1,02 km 8.8 %
|
08:20
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 175 W | 150 bpm |
04:41
13,0 km/h
|
||||
|
Kordiky
Kordiky
open_in_new
1,18 km 10.7 %
|
10:27
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 174 W | 153 bpm |
05:44
12,4 km/h
|
||||
|
Kordíky, stojka v dedine
Kordíky, stojka v dedine
open_in_new
0,60 km 9.5 %
|
06:05
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 177 W | 156 bpm |
03:13
11,2 km/h
|
||||
|
Kordíky, stojka v dedine až po kostol
Kordíky, stojka v dedine až po kostol
open_in_new
1,03 km 10.7 %
|
11:41
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 139 W | 146 bpm |
05:11
11,9 km/h
|
||||
|
Kordiky - Harmanec
Kordiky - Harmanec
open_in_new
3,82 km -8.6 %
|
04:41
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 159 W | 126 bpm |
04:38
49,5 km/h
|
||||
|
technický úsek cenovo down
technický úsek cenovo down
open_in_new
0,30 km -8.1 %
|
00:22
49,3 km/h
|
49,3 km/h | 113 W | 113 bpm |
00:18
60,2 km/h
|
||||
|
ku križovatke
ku križovatke
open_in_new
2,35 km -1.6 %
|
04:14
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 183 W | 151 bpm |
02:14
63,2 km/h
|
||||
|
cez ulanku dooe
cez ulanku dooe
open_in_new
1,07 km -1 %
|
02:00
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 205 W | 165 bpm |
01:23
46,5 km/h
|
||||
|
Špania dolina
Špania dolina
open_in_new
3,87 km 8 %
|
25:30
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 186 W | 153 bpm |
14:06
16,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre