razmar • 21. októbra 2021 o 07:55 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLIPTOV krížom-krážom

Heslo dňa: spoznaj svoj kraj (a svoju kondičku). Hranice kraja poznám, svojej kondičky už tiež. Asi 100m pod odbočkou na Železné zablikala kontrolka "low energy". Zvyšok stúpania na sedlo Prievalec som dokončil samozrejme v sedle, ale s hlavou dole a pohľadom upreným meter pred predné koleso, aby som nevidel ani kúsok toho zvyšného kopca predo mnou. :-) Po super studenom zjazde do Osady nejakým zázračným spôsobom úspešne prebehla rekuperácia síl a tak som "vybehol" ešte aj tie 2km na Škutovky. Pôvodne som to nemal v pláne, ale keďže som už relatívne blízko, tak tento mesiac skúsim dosiahnuť ešte dva ciele. Času už moc nie je, no chuti a energie na rozdávanie.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
05:05:55
landscape Nastúpané
1 271 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,5 km/h 48,9 km/h
Výkon 188 W -
Tepová frekvencia 131 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 2 910 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Kelly´s Magnus (2005)

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar • 21. apríla 2024 o 14:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: víkendovka Garmin 5k 🚶‍♂️ (takmer) 🤷‍♂️

trending_up 4,8 km
schedule 01:28:15
landscape 51 m
razmar • 19. apríla 2024 o 05:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: Na panské!

trending_up 2,4 km
schedule 00:26:25
landscape 15 m
razmar • 19. apríla 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: návrat na základňu

trending_up 2,4 km
schedule 00:26:25
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Romantiku na vrch Potoka Od Romantiku na vrch Potoka open_in_new
14,72 km  1.1 %
 46:08
19,2 km/h
19,2 km/h - 137 bpm 26:18
33,6 km/h
popod Mních popod Mních open_in_new
1,38 km  1.2 %
 03:46
21,9 km/h
21,9 km/h - 137 bpm 02:15
36,7 km/h
rbk lipt.teplá stará cesta rbk lipt.teplá stará cesta open_in_new
7,63 km  0.4 %
 22:28
20,4 km/h
20,4 km/h - 134 bpm 12:17
37,3 km/h
RK/Likavka - LM/Lipt. Ondrašová RK/Likavka - LM/Lipt. Ondrašová open_in_new
27,94 km  0.3 %
 01:16:31
21,9 km/h
21,9 km/h - 137 bpm 49:56
33,6 km/h
Lisková - Turík Lisková - Turík open_in_new
1,66 km  1.2 %
 04:30
22,2 km/h
22,2 km/h - 137 bpm 02:45
36,3 km/h
Turíček - Teplá kolajnice Turíček - Teplá kolajnice open_in_new
1,86 km  -0.2 %
 04:40
23,9 km/h
23,9 km/h - 133 bpm 02:39
42,1 km/h
Bešeňová-vrch Potoka Bešeňová-vrch Potoka open_in_new
4,22 km  2.8 %
 15:40
16,1 km/h
16,1 km/h - 143 bpm 04:06
61,7 km/h
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most) Bešeňová - minerálny prameň (žel. most) open_in_new
0,63 km  3 %
 02:09
17,6 km/h
17,6 km/h - 145 bpm 00:40
56,9 km/h
E50 Climb E50 Climb open_in_new
1,74 km  4.7 %
 09:19
11,2 km/h
11,2 km/h - 144 bpm 01:43
60,9 km/h
Zjazd z Potoka do Hliníka Zjazd z Potoka do Hliníka open_in_new
1,63 km  -4.4 %
 02:28
39,5 km/h
39,5 km/h - 120 bpm 01:20
73,1 km/h
( ROAD ) Marina - Ondrašová ( ROAD ) Marina - Ondrašová open_in_new
12,33 km  0 %
 29:27
25,1 km/h
25,1 km/h - 137 bpm 19:17
38,4 km/h
zadiel zadiel open_in_new
0,70 km  1.5 %
 01:37
25,9 km/h
25,9 km/h - 137 bpm 00:41
61,4 km/h
Rovinka stupak mara Rovinka stupak mara open_in_new
1,92 km  0.9 %
 05:03
22,9 km/h
22,9 km/h - 139 bpm 02:02
56,8 km/h
greta - autocamp greta - autocamp open_in_new
3,98 km  0.2 %
 10:19
23,1 km/h
23,1 km/h - 138 bpm 03:50
62,3 km/h
Dvojkopec od Koliby Gréty Dvojkopec od Koliby Gréty open_in_new
0,90 km  3.2 %
 03:15
16,6 km/h
16,6 km/h - 142 bpm 00:56
57,6 km/h
Sielnický kopec - Trnovec Sielnický kopec - Trnovec open_in_new
2,28 km  -1.3 %
 04:32
30,2 km/h
30,2 km/h - 134 bpm 02:06
65,2 km/h
( UPHILL ) Trnovecký kopček ( UPHILL ) Trnovecký kopček open_in_new
0,38 km  4.3 %
 01:26
15,9 km/h
15,9 km/h - 144 bpm 00:22
62,2 km/h
Trnovec - Tatralandia Trnovec - Tatralandia open_in_new
2,06 km  -0.2 %
 04:13
29,3 km/h
29,3 km/h - 137 bpm 02:53
42,8 km/h
z Ondrašovej na cyklo z Ondrašovej na cyklo open_in_new
1,40 km  0.3 %
 03:22
25,0 km/h
25,0 km/h - 134 bpm 01:56
43,6 km/h
Krizansky kopec od LM Krizansky kopec od LM open_in_new
0,99 km  4.4 %
 03:43
16,0 km/h
16,0 km/h - 142 bpm 02:08
27,9 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up