rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - kraul motyl
🧜🏼ROYAL s Plecim
500m - rozplavko
4 sety - kraul packy doska na pocet zaberov
_3x 50m - 1:05 start
_1x 100m - 20s rest
100m - vyp
400m - motyl/kraul
_50m motyl
_50m kraul na pocet zaberov
100m - vyp
300m - kraul cvicenia
_25m - zaberove cvicenie striedat
_25m - kraul zapicjovany zaber
100m - vyp
4x 50m - motyl/znak vyp
_25m motyl dychanie na druhy
_25m znak
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,7 km/h | 7,5 km/h |
Tepová frekvencia | 132 bpm | 162 bpm |
Energetický výdaj | 680 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 28 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre