rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Workout
Prazsky hotelovy workout
7x (10 Pull-Down + 10 Push-Up)
6x (10 Dumbbell flyes + 10 Dumbbell press)
6x 10 Row
6x (10 Triceps extension + 10 Biceps Curl)
6x (10 Incline dumbbell flyes + 10 Incline dumbbell press)
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 104 bpm | 138 bpm |
Energetický výdaj | 406 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre