Petho23 • 24. októbra 2021 o 19:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
00:51:05
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 67,7 km/h
Výkon 158 W 654 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 462 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petho23 • 15.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:32
landscape 0 m
Petho23 • 15.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:25:59
landscape 0 m
Petho23 • 14. apríla 2024 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 09:54
26,6 km/h
26,6 km/h 151 W 144 bpm 05:26
48,4 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 38:11
25,5 km/h
25,5 km/h 164 W 141 bpm 20:34
47,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:29
27,7 km/h
27,7 km/h 108 W 136 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:30
34,0 km/h
34,0 km/h 211 W 146 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:37
50,3 km/h
50,3 km/h 120 W 142 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 04:44
8,0 km/h
8,0 km/h 147 W 146 bpm 00:59
38,6 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:28
29,0 km/h
29,0 km/h 111 W 134 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 02:10
7,5 km/h
7,5 km/h 159 W 136 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 09:59
16,3 km/h
16,3 km/h 161 W 145 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:24
47,9 km/h
47,9 km/h 242 W 152 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:59
9,2 km/h
9,2 km/h 165 W 153 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 02:03
15,3 km/h
15,3 km/h 108 W 133 bpm 00:44
42,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up