favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
32,7 km
schedule Čas
03:12:20
landscape Nastúpané
70,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 34,6 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 625 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:46
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:03
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,7 km
schedule 01:23:45
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ogrod Saski Ogrod Saski open_in_new
1,47 km  0.1 %
09:10
9,6 km/h
9,6 km/h - 134 bpm 06:54
12,8 km/h
Karowa downhill Karowa downhill open_in_new
0,77 km  -3.2 %
03:49
12,2 km/h
12,2 km/h - 127 bpm 03:05
15,1 km/h
bulwar pod Kopernikiem, 450m bulwar pod Kopernikiem, 450m open_in_new
0,45 km  -0.2 %
02:41
10,2 km/h
10,2 km/h - 130 bpm 02:20
11,7 km/h
Świętokrzyski - Poniatowski (lewa str.) Świętokrzyski - Poniatowski (lewa str.) open_in_new
0,72 km  0.3 %
04:22
9,9 km/h
9,9 km/h - 132 bpm 03:55
11,0 km/h
Poniatowski - Łazienkowski (lewa str.) Poniatowski - Łazienkowski (lewa str.) open_in_new
1,35 km  0.5 %
08:22
9,7 km/h
9,7 km/h - 133 bpm 07:30
10,8 km/h
Zaruskiego nad Wisłą do Łazienkowskiego Zaruskiego nad Wisłą do Łazienkowskiego open_in_new
0,85 km  0.2 %
04:51
10,5 km/h
10,5 km/h - 132 bpm 04:51
10,5 km/h
1km za portem Czerniakowskim 1km za portem Czerniakowskim open_in_new
1,01 km  0.1 %
06:03
10,0 km/h
10,0 km/h - 130 bpm 06:03
10,0 km/h
Port to Kopernik Port to Kopernik open_in_new
1,45 km  0.1 %
08:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 131 bpm 07:58
10,9 km/h
Skwer Kahla Skwer Kahla open_in_new
0,59 km  -0.5 %
03:40
9,7 km/h
9,7 km/h - 132 bpm 03:17
10,9 km/h
Bulwary wiślane - Most Świętokrzyski - Gdański Bulwary wiślane - Most Świętokrzyski - Gdański open_in_new
2,66 km  0.2 %
15:54
10,1 km/h
10,1 km/h - 132 bpm 15:10
10,5 km/h
1k nad Wisłą 1k nad Wisłą open_in_new
1,01 km  -0.3 %
05:59
10,2 km/h
10,2 km/h - 133 bpm 05:01
12,1 km/h
Prosta pod Mostem Gdanskim Prosta pod Mostem Gdanskim open_in_new
1,43 km  0.1 %
08:26
10,2 km/h
10,2 km/h - 135 bpm 07:16
11,8 km/h
Gdański to Grota Rowieckiego Bridge Gdański to Grota Rowieckiego Bridge open_in_new
2,59 km  -0.2 %
17:29
8,9 km/h
8,9 km/h - 137 bpm 16:10
9,6 km/h
Bulwar Religi Bulwar Religi open_in_new
0,97 km  0.1 %
05:35
10,4 km/h
10,4 km/h - 137 bpm 04:49
12,1 km/h
Most ŚD - Muzeum Sztuki Współczesnej sprint Most ŚD - Muzeum Sztuki Współczesnej sprint open_in_new
0,66 km  0.1 %
03:39
10,8 km/h
10,8 km/h - 147 bpm 03:20
11,8 km/h
Karowa ślimak uphill Karowa ślimak uphill open_in_new
0,39 km  3.1 %
02:09
10,9 km/h
10,9 km/h - 158 bpm 01:59
11,8 km/h
Bankowy -- JP II Bankowy -- JP II open_in_new
0,44 km  0.8 %
02:27
10,7 km/h
10,7 km/h - 150 bpm 02:17
11,5 km/h
Solidarności (JPII--Żelazna) Solidarności (JPII--Żelazna) open_in_new
0,44 km  0 %
02:23
11,1 km/h
11,1 km/h - 150 bpm 02:11
12,1 km/h
19 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up