DanielBozo • 4. novembra 2021 o 07:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Nalačno

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:24:06
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 51,1 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 191 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 23. apríla 2024 o 11:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:54:32
landscape 54 m
DanielBozo • 23.04.2024 o 16:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:22
landscape 0 m
DanielBozo • 22. apríla 2024 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:19:20
landscape 156 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bulwar pod Kopernikiem, 450m bulwar pod Kopernikiem, 450m open_in_new
0,45 km  -0.2 %
 02:29
11,0 km/h
11,0 km/h - 135 bpm 02:20
11,7 km/h
Świętokrzyski - Poniatowski (lewa str.) Świętokrzyski - Poniatowski (lewa str.) open_in_new
0,72 km  0.3 %
 04:03
10,6 km/h
10,6 km/h - 138 bpm 03:55
11,0 km/h
Poniatowski - Łazienkowski (lewa str.) Poniatowski - Łazienkowski (lewa str.) open_in_new
1,35 km  0.5 %
 07:47
10,4 km/h
10,4 km/h - 139 bpm 07:30
10,8 km/h
Port to Kopernik Port to Kopernik open_in_new
1,45 km  0.1 %
 08:03
10,8 km/h
10,8 km/h - 140 bpm 07:58
10,9 km/h
Skwer Kahla Skwer Kahla open_in_new
0,59 km  -0.5 %
 03:20
10,7 km/h
10,7 km/h - 141 bpm 03:17
10,9 km/h
Karowa Karowa open_in_new
0,79 km  2.8 %
 03:26
13,8 km/h
13,8 km/h - 150 bpm 03:23
14,0 km/h
Karowa ślimak uphill Karowa ślimak uphill open_in_new
0,39 km  3.1 %
 02:08
11,0 km/h
11,0 km/h - 150 bpm 01:59
11,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up