favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
44,0 km
schedule Čas
02:00:43
landscape Nastúpané
974 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,9 km/h 93,1 km/h
Výkon 163 W 456 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 124 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,6 km
schedule 00:49:44
landscape 169 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 8,2 km
schedule 00:20:44
landscape 45 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,8 km
schedule 01:32:19
landscape 465 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
37:25
11,9 km/h
11,9 km/h 165 W 141 bpm 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
04:54
70,0 km/h
70,0 km/h 164 W 141 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
02:36
10,1 km/h
10,1 km/h 157 W 142 bpm 00:40
39,5 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
35:13
9,8 km/h
9,8 km/h 172 W 148 bpm 16:08
21,3 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
07:44
57,7 km/h
57,7 km/h 114 W 140 bpm 06:46
65,9 km/h
5 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up