forder339 • 26. novembra 2021 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 3- Tempo with Finale!

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
01:01:07
landscape Nastúpané
265 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 52,3 km/h
Výkon 240 W 631 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 841 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 23.04.2024 o 14:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Laktatova krivka 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:58
landscape 0 m
forder339 • 21. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Watopia's Waistband in Watopia with Yumi

trending_up 70,2 km
schedule 01:45:16
landscape 262 m
forder339 • 20. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - vo2max in Richmond

trending_up 55,3 km
schedule 01:32:12
landscape 216 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 10:02
33,3 km/h
33,3 km/h 191 W 123 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:30
37,8 km/h
37,8 km/h 279 W 158 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 16:41
28,4 km/h
28,4 km/h 285 W 156 bpm 12:10
38,9 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:44
18,3 km/h
18,3 km/h 252 W 156 bpm 05:15
30,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up