favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2 Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:26:01
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 72,0 km/h
Výkon 134 W 509 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 658 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:50
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:41
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,8 km
schedule 00:27:23
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
01:24:46
21,0 km/h
21,0 km/h 134 W 139 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
08:54
8,0 km/h
8,0 km/h 122 W 131 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
11:31
29,0 km/h
29,0 km/h 143 W 143 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
06:07
27,8 km/h
27,8 km/h 145 W 146 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
14:57
10,7 km/h
10,7 km/h 140 W 145 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up