favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 3 Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
01:04:23
landscape Nastúpané
189 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,4 km/h 50,1 km/h
Výkon 137 W 261 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 504 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:50
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:41
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,8 km
schedule 00:27:23
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
05:20
19,3 km/h
19,3 km/h 145 W 127 bpm 02:29
41,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
14:19
11,9 km/h
11,9 km/h 143 W 133 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
04:37
22,1 km/h
22,1 km/h 140 W 140 bpm 02:11
46,6 km/h
3 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up