andywood • 11. januára 2022 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,1 km
schedule Čas
01:09:01
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,2 km/h 90,0 km/h
Výkon 188 W 433 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 21. apríla 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:54:44
landscape 28 m
andywood • 19. apríla 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - BlockDock Bouldering

trending_up 0,0 km
schedule 03:45:00
landscape 0 m
andywood • 20. apríla 2024 o 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,2 km
schedule 01:06:44
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps open_in_new
24,16 km  0.5 %
 49:13
29,5 km/h
29,5 km/h 187 W 150 bpm 34:37
41,9 km/h
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 26:27
33,7 km/h
33,7 km/h 207 W 168 bpm 19:11
46,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 279 W 174 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:57
18,2 km/h
18,2 km/h 201 W 163 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:08
46,3 km/h
46,3 km/h 208 W 172 bpm 02:22
61,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up