rastoaschmann • 13. januára 2022 o 16:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1 Week 07 Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
00:30:31
landscape Nastúpané
138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 66,3 km/h
Výkon 163 W 312 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 132 bpm
Energetický výdaj 284 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 17.04.2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá

trending_up 31,5 km
schedule 01:18:06
landscape 487 m
rastoaschmann • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ľudvíkov Dvor - Haniska - Čaňa - Barca

trending_up 32,1 km
schedule 01:04:44
landscape 130 m
rastoaschmann • 14. apríla 2024 o 11:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Nemcova Dolka - Košická Belá - Chata Jahodná - Horný Bankov

trending_up 41,1 km
schedule 02:29:54
landscape 791 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:05
24,6 km/h
24,6 km/h 182 W 119 bpm 03:19
45,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:50
32,5 km/h
32,5 km/h 173 W 125 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:18
37,3 km/h
37,3 km/h 162 W 126 bpm 00:02
335,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up