Tibkoh • 18. januára 2022 o 18:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Preteky sám so sebou 🥵😏

FTP 273W ➡️ 288W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:08:03
landscape Nastúpané
686 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 86,9 km/h
Výkon 217 W 1 001 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 846 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tibkoh • 16. apríla 2024 o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Day5: Alcúdia, Playa de Muro

trending_up 40,3 km
schedule 02:15:32
landscape 141 m
Tibkoh • 15. apríla 2024 o 08:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Day4: Valldemosa, Deià 🇪🇦

trending_up 148,8 km
schedule 06:47:57
landscape 1 426 m
Tibkoh • 14. apríla 2024 o 08:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranný Run & Swim

trending_up 4,0 km
schedule 00:24:00
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:04:25
27,5 km/h
27,5 km/h 223 W 142 bpm 47:43
37,1 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 25:23
22,2 km/h
22,2 km/h 293 W 162 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:00
22,8 km/h
22,8 km/h 333 W 154 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:54
7,4 km/h
7,4 km/h 232 W 153 bpm 03:28
19,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:24
52,9 km/h
52,9 km/h 770 W 155 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:57
23,1 km/h
23,1 km/h 115 W 126 bpm 01:55
47,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up