Sonya622 • 23. marca 2022 o 08:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - WU+ 3x RR+ 4km T + MK+ 3km T+ CD

Pôvodne som chcela na tartan, ale bol zatvorený, tak som si vytvorila vlastný.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
00:59:58
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 17,9 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 671 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Sonya622 • 20. apríla 2024 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,0 km
schedule 00:28:54
landscape 11 m
Sonya622 • 20. apríla 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:37:01
landscape 31 m
Sonya622 • 21. apríla 2024 o 07:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,8 km
schedule 00:58:40
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
highfield flats highfield flats open_in_new
0,42 km  -1.7 %
 02:17
11,1 km/h
11,1 km/h - 150 bpm 01:52
13,6 km/h
Station to base Station to base open_in_new
0,18 km  -6.5 %
 00:51
12,4 km/h
12,4 km/h - 147 bpm 00:38
16,6 km/h
Trittiford - southbound Trittiford - southbound open_in_new
0,48 km  0 %
 05:04
5,7 km/h
5,7 km/h - 131 bpm 01:54
15,3 km/h
Trittiford loop clockwise Trittiford loop clockwise open_in_new
1,03 km  0 %
 07:21
8,4 km/h
8,4 km/h - 144 bpm 03:57
15,7 km/h
Yardley Wood Station incline Yardley Wood Station incline open_in_new
0,35 km  4.6 %
 02:00
10,4 km/h
10,4 km/h - 158 bpm 02:00
10,4 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up