•
Bicykel
directions_bikeTN - Súčanské kopčeky
Každý kopec niekde okolo FTP.
Repáky, Krásny Dub, Trnávka, Vlčí vrch, Dúbrava ❤️
5x cca 10 min FTP
trending_up
Vzdialenosť
71,1 km
schedule
Čas
02:34:25
landscape
Nastúpané
1 322 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,6 km/h | 75,7 km/h |
| Výkon | 211 W | 547 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 944 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Pro
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 2x20 FTP Intervals in Watopia
trending_up
39,5 km
schedule
01:05:42
landscape
258 m
•
pedal_bike Zwift - GP China 2024
trending_up
52,3 km
schedule
01:26:23
landscape
80 m
•
pedal_bike Zwift - 1x15 FTP Intervals in France
trending_up
18,5 km
schedule
00:30:29
landscape
61 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
x level 2 JBNT
x level 2 JBNT
open_in_new
0,30 km 1.8 %
|
00:42
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 260 W | 137 bpm |
00:26
42,1 km/h
|
||||
|
Zavadzajúce plechové krabice
Zavadzajúce plechové krabice
open_in_new
0,77 km -0.6 %
|
01:20
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 151 W | 131 bpm |
01:01
45,3 km/h
|
||||
|
Istebník - Hrabovka
Istebník - Hrabovka
open_in_new
3,88 km 2.7 %
|
10:24
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 257 W | 144 bpm |
08:13
28,3 km/h
|
||||
|
Hrabovka prvý kopec
Hrabovka prvý kopec
open_in_new
0,44 km 5.2 %
|
01:28
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 266 W | 144 bpm |
00:51
31,2 km/h
|
||||
|
Hrabovka
Hrabovka
open_in_new
1,35 km 6 %
|
05:06
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 284 W | 150 bpm |
- |
||||
|
Zjazd Hrabovka
Zjazd Hrabovka
open_in_new
1,47 km -5.2 %
|
01:43
51,5 km/h
|
51,5 km/h | 83 W | 128 bpm |
01:30
58,9 km/h
|
||||
|
Z Dolnej do Hornej
Z Dolnej do Hornej
open_in_new
0,62 km 4.2 %
|
02:07
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 240 W | 143 bpm |
- |
||||
|
Repaky
Repaky
open_in_new
2,17 km 6.9 %
|
07:38
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 345 W | 171 bpm |
- |
||||
|
Svatý Štěpán Climb
Svatý Štěpán Climb
open_in_new
1,93 km 4.7 %
|
04:18
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 325 W | 164 bpm |
04:18
26,9 km/h
|
||||
|
Od odbočky na Krásny dub
Od odbočky na Krásny dub
open_in_new
3,91 km 4.4 %
|
10:52
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 333 W | 172 bpm |
- |
||||
|
Svatý Štěpán Climb
Svatý Štěpán Climb
open_in_new
1,52 km 5.6 %
|
05:25
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 339 W | 175 bpm |
- |
||||
|
CY 4. okruh šprint
CY 4. okruh šprint
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:34
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 220 W | 140 bpm |
01:07
25,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 5.5 %
|
08:02
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 324 W | 169 bpm |
07:15
22,1 km/h
|
||||
|
Bzovik
Bzovik
open_in_new
1,42 km 6.9 %
|
05:00
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 336 W | 175 bpm |
- |
||||
|
Za Hornou Sucou odbocka - Vlci Vrch
Za Hornou Sucou odbocka - Vlci Vrch
open_in_new
3,89 km 7 %
|
14:20
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 329 W | 171 bpm |
13:08
17,8 km/h
|
||||
|
Vlci Vrch
Vlci Vrch
open_in_new
3,74 km 7.2 %
|
14:16
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 330 W | 172 bpm |
13:06
17,1 km/h
|
||||
|
Vlci vrch po prve domy
Vlci vrch po prve domy
open_in_new
2,82 km 7.1 %
|
10:28
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 328 W | 170 bpm |
09:36
17,6 km/h
|
||||
|
ŠGTN - Sprint
ŠGTN - Sprint
open_in_new
0,83 km 6.2 %
|
02:49
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 319 W | 159 bpm |
02:13
22,5 km/h
|
||||
|
Vlčí Vrch !
Vlčí Vrch !
open_in_new
3,60 km 7.3 %
|
13:53
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 331 W | 172 bpm |
12:42
17,0 km/h
|
||||
|
križ.Závrská-Vlčí vrch
križ.Závrská-Vlčí vrch
open_in_new
2,70 km 7.6 %
|
10:42
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 334 W | 176 bpm |
- |
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre