srekac • 2. mája 2022 o 05:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (108) nevadzova

Draha 65min TFavg 141.
R15" - 2km T4 TF158 + 2xABC + 2x(100-200-300) T3.20-3.00 TFmax184 -V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:06:20
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 24,5 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 966 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (103) prifuk - hopa - kramare - zelezka - kamzik - ahoj

trending_up 14,8 km
schedule 01:17:59
landscape 385 m
srekac • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:02
landscape 0 m
srekac • 17. apríla 2024 o 05:36
thumb_up0thumb_down

directions_run (102) ahoj - koziarka - cervena a nazad

trending_up 12,3 km
schedule 01:10:02
landscape 302 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevadzova 5 kol Nevadzova 5 kol open_in_new
1,71 km  0 %
 06:32
15,7 km/h
15,7 km/h - 151 bpm 06:27
15,9 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 13:50
14,8 km/h
14,8 km/h - 149 bpm 12:57
15,8 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:14
14,2 km/h
14,2 km/h - 159 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:31
14,2 km/h
14,2 km/h - 158 bpm 01:00
21,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up