luborsvatik • 6. mája 2022 o 10:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:55:29
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 21,3 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 957 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

luborsvatik • 21. apríla 2024 o 09:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,1 km
schedule 00:33:55
landscape 271 m
luborsvatik • 23. apríla 2024 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 54,3 km
schedule 01:52:29
landscape 692 m
luborsvatik • 19. apríla 2024 o 19:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 8,3 km
schedule 00:17:55
landscape 66 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gomółki wzwyż Gomółki wzwyż open_in_new
0,20 km  8.8 %
 01:22
9,0 km/h
9,0 km/h - 145 bpm 01:22
9,0 km/h
Ludowa most do Lipnicka droga Ludowa most do Lipnicka droga open_in_new
1,01 km  4.2 %
 06:27
9,4 km/h
9,4 km/h - 144 bpm 06:27
9,4 km/h
Podbieg od Mostu Weisera Podbieg od Mostu Weisera open_in_new
0,14 km  10.3 %
 01:13
6,7 km/h
6,7 km/h - 141 bpm 01:13
6,7 km/h
Szlaban -> Altana Run Szlaban -> Altana Run open_in_new
1,05 km  -0.7 %
 05:15
12,0 km/h
12,0 km/h - 146 bpm 05:15
12,0 km/h
Klesza -> Niedźwiednik Run Klesza -> Niedźwiednik Run open_in_new
1,41 km  -1.9 %
 07:19
11,5 km/h
11,5 km/h - 140 bpm 07:19
11,5 km/h
Szlakiem do Głazu Borkowskiego Szlakiem do Głazu Borkowskiego open_in_new
0,63 km  -1.8 %
 03:25
11,1 km/h
11,1 km/h - 145 bpm 03:25
11,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up