srekac • 8. mája 2022 o 06:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (114) Kamzík 1000+ Ultra rozšírenia

TdK8 2/7: Ultra rozsirenia za 3:02:19 (#23,5) na TFavg 139
Menej blata ako vcera. Ocakaval som, ze rozbeh bude tazsi, ale zatial v pohode.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,9 km
schedule Čas
03:00:20
landscape Nastúpané
1 110 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 33,1 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 397 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 23.04.2024 o 05:55
thumb_up0thumb_down

directions_run (107) ahoj - koliba - kamzik - koziarka

trending_up 10,8 km
schedule 01:05:23
landscape 315 m
srekac • 23.04.2024 o 07:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:01
landscape 0 m
srekac • 22. apríla 2024 o 05:46
thumb_up0thumb_down

directions_run (106) ahoj - briezky - kamzik - ahoj

trending_up 10,6 km
schedule 00:55:51
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzik 1000+ Ultra rozšírenia (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Ultra rozšírenia (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
28,14 km  0 %
 03:02:13
9,3 km/h
9,3 km/h - 139 bpm 03:02:13
9,3 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:44
7,4 km/h
7,4 km/h - 143 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:12
4,9 km/h
4,9 km/h - 149 bpm 06:10
6,5 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,59 km  11.7 %
 05:17
6,8 km/h
6,8 km/h - 148 bpm 04:22
8,2 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 02:53
12,4 km/h
12,4 km/h - 122 bpm 02:19
15,4 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:29
11,7 km/h
11,7 km/h - 134 bpm 04:13
12,5 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:45
7,6 km/h
7,6 km/h - 146 bpm 02:51
10,0 km/h
Teleporter downhill Teleporter downhill open_in_new
1,19 km  -10.6 %
 05:55
12,0 km/h
12,0 km/h - 124 bpm 05:55
12,0 km/h
Mierny stúpačik Mierny stúpačik open_in_new
0,43 km  18.2 %
 04:11
6,2 km/h
6,2 km/h - 151 bpm 03:16
7,9 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 08:17
11,3 km/h
11,3 km/h - 135 bpm 07:40
12,2 km/h
Sanatorium - Cerovka yellow climb Sanatorium - Cerovka yellow climb open_in_new
0,52 km  18.8 %
 04:51
6,5 km/h
6,5 km/h - 151 bpm 04:23
7,2 km/h
Hruby Drienovec - Climb Hruby Drienovec - Climb open_in_new
0,45 km  22.9 %
 05:18
5,1 km/h
5,1 km/h - 154 bpm 03:54
7,0 km/h
Drienovec_downhill Drienovec_downhill open_in_new
1,35 km  -9.5 %
 06:28
12,5 km/h
12,5 km/h - 127 bpm 05:29
14,7 km/h
Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou open_in_new
1,23 km  7.1 %
 08:42
8,5 km/h
8,5 km/h - 148 bpm 08:42
8,5 km/h
Vybeh na Klanec - razcestie. Vybeh na Klanec - razcestie. open_in_new
0,94 km  10.4 %
 08:03
7,0 km/h
7,0 km/h - 147 bpm 07:12
7,8 km/h
Deviaty mlyn climb (žltá TZ) Deviaty mlyn climb (žltá TZ) open_in_new
0,25 km  13.4 %
 03:37
4,1 km/h
4,1 km/h - 148 bpm 02:34
5,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up