denis.babiar225 • 15. mája 2022 o 09:29 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike4x6min Z5ab 3min off | 30min easy | 6x1.5min Z5bc 3min off

Strong legggzzz, 2x iso gel + 1 med banana, (almost full gas on first intervals, second were almost full gas xD)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,3 km
schedule Čas
02:08:41
landscape Nastúpané
544 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 51,8 km/h
Výkon 145 W -
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 790 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

denis.babiar225 • 14. apríla 2024 o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z3 - 1h

trending_up 36,2 km
schedule 01:07:59
landscape 128 m
denis.babiar225 • 13. apríla 2024 o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike RECOVERY DAY: 1h GYM (PULL+CORE) + Z1 80min

trending_up 39,1 km
schedule 01:20:02
landscape 141 m
denis.babiar225 • 12. apríla 2024 o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 - 2h

trending_up 61,7 km
schedule 02:00:43
landscape 226 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last climb on the XCO track Last climb on the XCO track open_in_new
0,14 km  14.3 %
 00:16
31,7 km/h
31,7 km/h 26 W 119 bpm 00:05
101,5 km/h
Zaltnicka dolina - razcestie Zaltnicka dolina - razcestie open_in_new
2,07 km  2.9 %
 04:46
26,0 km/h
26,0 km/h 282 W 154 bpm 04:34
27,2 km/h
Razcestie - zlatnicka dolina Razcestie - zlatnicka dolina open_in_new
2,09 km  -2.8 %
 03:24
36,9 km/h
36,9 km/h 43 W 104 bpm 02:33
49,2 km/h
Zl. Dolina - Skalica Zl. Dolina - Skalica open_in_new
4,25 km  -2 %
 07:21
34,7 km/h
34,7 km/h 82 W 112 bpm 04:48
53,2 km/h
Skalica - Petrov Skalica - Petrov open_in_new
3,98 km  -0.2 %
 09:09
26,1 km/h
26,1 km/h 112 W 124 bpm 06:24
37,3 km/h
petrovský výjezd petrovský výjezd open_in_new
0,38 km  4.3 %
 00:59
22,9 km/h
22,9 km/h 351 W 153 bpm 00:45
30,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up