rowingDoplnková aktivita - Swim - ☀️ Morning Swin
Lytka mi horeli po vcerajsich intervaloch :: uz su schladene dobre je 😆
Jasná obloha, 17°C, Zdanlivá teplota 17°C, Vlhkosť 59%, Vietor 3m/s z SV - Klimat.app
Four week summary:
Completed: 12 swims
Total Relative Effort: 72
Total Distance: 8.8km (Avg.: 0.7km 🔻)
Longest Swim: 1.6km
Avg. Pace: 2m 47s/100m ✅
Total PRs: 3
Total Time: 4h 05m (Avg.: 20min 🔻)
2022 so far:
Total distance: 14.3km (7.8km ahead of this time last year)
End of year forecast: 70.2km
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 2,3 km/h | 3,4 km/h |
Kadencia | 60 rpm | - |
Tepová frekvencia | 101 bpm | 120 bpm |
Energetický výdaj | 74 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre